墜入愛河的迹象與大腦中的化學反應有什麼關系?

你可能經曆過一些戀愛的迹象。無法把某人從腦海中抹去?當你應該工作的時候卻在做白日夢?想象你們在一起的未來?這些令人眼花缭亂的想法隻是你戀愛的一些迹象。

事實上，科學家們已經确定了“墜入愛河”的确切含義。研究人員發現，戀愛中的人的大腦與單純處于欲望中的人的大腦看起來非常不同，也不像處于長期穩定關系中的人的大腦。以下是你墜入愛河的13個迹象。

我覺得這個很特别

當你墜入愛河時，大腦會釋放更多的多巴胺。

當你墜入愛河時，你會開始認為你的愛人是獨一無二的。這種信念與無法感受到對他人的浪漫激情相結合。這種一夫一妻制是由大腦中中樞多巴胺水平升高造成的，多巴胺是一種與注意力和專注力有關的化學物質。

關注積極的一面

戀愛可以改變一個人的思想重心。

真正戀愛的人往往會關注對方的優點，而忽略對方的缺點。根據《人格與社會心理學雜志》，當伴侶被理想化時，戀愛關系通常更成功。

那些戀愛中的人也會關注那些能讓他們想起愛人的瑣碎事件和物品，對這些珍貴的小時刻和紀念品做白日夢。根據2013年發表在《動機與情感》雜志上的研究，戀愛使人們無法專注于其他信息。

這種集中的注意力也被認為是由于中樞多巴胺水平的升高，以及中樞去甲腎上腺素的激增，去甲腎上腺素是一種與新刺激出現時記憶力增強有關的化學物質。

情緒不穩定

戀愛中的人會經曆一系列的情緒。

衆所周知，墜入愛河往往會導緻情緒和生理的不穩定。當你們的關系遭受哪怕是最小的挫折時，你會在興奮、精力增加、失眠、食欲不振、顫抖、心跳加速和呼吸加速，以及焦慮、恐慌和絕望的感覺之間搖擺。

2017年發表在《哲學、精神病學和心理學》雜志上的一篇文章稱，在極端情況下，這些情緒波動與吸毒者的行為類似。事實上，當墜入愛河的人看到他們所愛的人的照片時，大腦中激活的區域與吸毒者受到“打擊”時激活的區域相同。戀愛是一種上瘾的形式，當一個人失去了愛，他們就會經曆“戒斷和複發”。

強化吸引力

浪漫的吸引力與中樞多巴胺有關

和另一個人一起經曆某種逆境往往會增強浪漫的吸引力。中樞多巴胺也可能對這種反應負責，因為研究表明，當獎勵被延遲時，中腦區域産生多巴胺的神經元會變得更有效率。

侵入性思維

侵入式思維可以有多種形式。

戀愛中的人報告說，他們平均有85%的醒着時間在思考他們的“愛的對象”。這種強迫性行為被稱為“侵入式思維”，它可能是由于大腦中中央血清素水平下降造成的，而這種情況之前與強迫性行為有關。

根據2012年發表在《心理生理學雜志》上的一項研究，戀愛中的男人比沒有戀愛的男人擁有更低的血清素水平，而女性則相反。研究發現，戀愛中的男女在醒着的時候，有65%的時間都在想着自己的愛人。

情感依賴

人們已經進化到在一段關系中表現出情感依賴的迹象。

戀愛中的人經常表現出對他們的關系的情感依賴，包括占有欲、嫉妒、害怕被拒絕和分離焦慮。

功能性磁共振成像顯示，在幾個大腦區域激活，包括前腦區域，如扣帶回，已被證明在可卡因渴望中發揮作用。

規劃未來

荷爾蒙催産素創造了人與人之間的聯系。

渴望與心愛的人在情感上的結合，尋找更親密的方式，幻想着未來，這些都是墜入愛河的迹象。當血清素水平開始恢複正常水平時，體内的荷爾蒙催産素會增加。這種神經遞質與建立更認真的關系有關。

這種與他人在一起的欲望有點像我們對水和其他生存所需的東西的欲望。

功能核磁共振研究表明，幾乎每個人在看到心愛的人的臉并産生愛的想法時，驅動、獎勵識别和欣快感的原始神經系統都很活躍。這就把浪漫的愛情和生存系統放在了一起，就像那些讓我們饑餓或口渴的系統一樣。

浪漫的愛情是人類生殖策略的一部分。它幫助我們形成成對鍵，幫助我們生存。我們被造出來是為了體驗愛的魔力，被驅使着走向另一個人。

感同身受的感覺

戀愛時，共情心會增強。

戀愛中的人通常會對自己的愛人産生強烈的共情心，将對方的痛苦視為自己的痛苦，願意為對方犧牲任何東西。

科學家們發現了戀愛中的人們大腦活動的顯著模式。他們的鏡像神經元，與共情心的感覺有關，在長期相愛的關系中更活躍。

調整利益

戀愛中的人可能是“大腦化學”的對立面

墜入愛河會讓一個人重新安排自己的日常優先事項，以與所愛的人保持一緻。雖然有些人可能會試圖變得更像自己所愛的人。

所謂的睾酮主導人格(高度分析、競争和情感克制)的人往往被與高雌激素和催産素水平相關的人格所吸引——這些人往往“有共情心、有教養、信任、親社會、内省、尋求意義和身份”。

占有欲的感覺

強烈的依戀感是愛的标志。

那些深愛着的人通常會對他們的愛人産生性欲，但這其中有強烈的情感附加條件:對性的渴望伴随着對性的專一性的渴望，以及當伴侶被懷疑不忠時的極度嫉妒。

這種依戀被認為是為了讓戀愛中的人迫使他或她的伴侶拒絕其他追求者，從而确保在受孕之前，兩人的求愛不會中斷。這是一種生物需求，使處于戀愛關系中的人們能夠把他們的交配精力集中在一個特定的人身上。

渴望情感上的結合

雖然對性結合的渴望對戀愛中的人來說很重要，但對情感結合的渴望更重要。64%的戀愛中的人(男女比例相同)不同意“性是我和(我的伴侶)關系中最重要的部分”這一說法。

感覺失控

缺乏對感情的控制是愛的常見标志。

那些自稱“戀愛”的人通常說他們的激情是不由自主和無法控制的。

一位50歲出頭的企業高管這樣描述辦公室戀情:“我越來越傾向于這樣一個論點:對艾米麗的這種吸引是一種生物的、本能的行為，不受自願或邏輯控制. ...它指導我。我拼命地試圖與它争論，限制它的影響，引導它(比如性)，否認它，享受它，是的，該死的，讓她回應!盡管我知道艾米麗和我絕對沒有機會在一起生活，但對她的思念讓我着迷”。

失去了火花

一段關系的動态會随着時間的推移而改變

不幸的是，戀愛并不總是永恒的，心理學家說，早期的欣快期不會超過三年。這是一種無常的狀态，要麼演變成一種心理學家稱之為“依戀”的長期關系，要麼消散，關系破裂。如果有身體或社會障礙阻礙情侶經常見面——例如，如果一段關系是異地戀——那麼“戀愛”階段通常會比其他情況持續更久。

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