早上好！

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說明您肯定是個熱愛健康的人兒

那麼就來跟小康妹兒領取

今日份的健康套餐吧

服務一：名醫熱線

點擊圖片直接預約來電咨詢名額

今天下午兩點到三點，來自成都市第八人民醫院内科主任、主任醫師周利将值守四川名醫健康熱線60160000。

如果您有糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松症等内分泌代謝性疾病方面的問題，都可以撥打電話直接與周利醫生連線。

Ps.記得點擊圖片預約來點咨詢名額哦。

服務二：名醫微坐診

近些年來，甲狀腺結節越來越多，成為了内分泌科最常見的疾病之一。

體檢查出了甲狀腺結節，會不會癌變？

今天下午兩點到三點，來四川名醫線上微坐診吧，來自成都中科甲狀腺醫院甲乳外科主任

文樂斌将線上解答您的疑問。

還不快點擊圖片參加~

服務三：名醫說視頻

聽聽華西專家告訴你換腎那些事

你的腰花兒要被安在哪裡，你可知道？

點擊視頻，華西專家告訴你！

得了尿毒症，目前常用的治療方式除了透析就是換腎。前不久，四川大學華西醫院的林濤教授建議得了尿毒症有條件的話最好是盡早做換腎手術。今天，林濤教授要給大家科普的就是換腎的那點事兒！

今天要說的這個問題，幾乎人人都會發生。

毫不誇張地說，從出生開始，你的行為就與它直接相關。

很多人以為它是老年病，跟年輕人無關，其實，真正到了老了再治療，可就晚了。

它就是骨質疏松。

女性比男性更容易得？

沒錯。

随着人體的衰老，會出現原發性骨質疏松。它是一種全身代謝性骨病，骨量減少、骨組織的微型結構受損，讓骨頭脆性增加，讓人更易發生骨折。

骨質疏松确實更“重女輕男”。據統計，更年期以後，女性發生骨折的數量明顯高于男性。絕經後，骨質疏松的發病率随着年齡的增加而逐年增加。絕經20年以上，高達57%。

究其原因，一是受女性雌激素的影響。

雌激素對骨代謝有重要的調節作用，而絕經後，雌激素對成骨細胞的刺激減弱。

除此之外，有些女性朋友會存過度減肥，比如通過節食或挑食來減肥，這樣很可能造成身體缺乏必須的營養，從而影響骨骼結構。

所以女性，尤其是年輕的女性，更要及早關注自身的骨骼健康。

如何治療骨質疏松？

合理補鈣，能夠預防骨質疏松。但是，并非越補越好，濫用鈣劑，反而适得其反哦。

鈣的缺乏是公認的骨質疏松主要因素，但并不是所有的骨質疏松都是因缺鈣引起的。體内激素調節紊亂、内分泌代謝異常、對鈣元素吸收能力減弱等，也會造成骨質疏松症。

所以，醫生還可能使用雙磷酸鹽類、降鈣素類、雌激素類、甲狀旁腺類、雌激素受體調節劑等藥物，來治療骨質疏松。

預防都比治療骨質疏松更為重要。無論是年輕人還是老年人，對骨質疏松都應該提起重視。

怎麼預防骨質疏松？

對于年輕人來說，日常一定要注意鈣質和蛋白質的補充。保持健康的生活方式。

同時，适當補充維生素D，可以通過曬太陽的方式促進體内維生素D的生成。必要時也可以吃一些強化VD的食品和補充劑。

适度運動，也能強化骨骼，幫助預防骨質疏松。

小康妹兒幫你總結：骨質疏松是可防可治的疾病，人在各個年齡段都應注意骨質疏松的防治。要養成正确的生活習慣，不論男女，吸煙都會增加骨折的風險，也應注意不過量飲酒。

跑步或行走能夠起到提高骨質強度的作用，一定的負重運動可以讓人體獲得及保持最大的骨強度。

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本文編輯：樂康 部分内容參考丁香醫生 圖片來源：123rf等

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