專注力它是大腦以及心理活動同時集中于某一事物的專注過程，也就是我們常說的注意力。每一位家長都非常關心孩子的注意力，因為它與學習聯系緊密。隻有注意力好的孩子他們才能在學業上取得好的成績，同時也是學習能力與智力發展的基礎。注意能力對孩子來說至關重要，要從多角度對孩子進行培養。

一、尊重孩子的注意習慣

注意力是可以細分為視覺注意力、聽覺注意力，動覺注意力。孩子的注意力也會在這三個方面有着不同的側重點。有的孩子聽覺注意力強，所以我們經常會看到有些孩子上課并不專注看黑闆，而是扒桌子睡覺，可是考試時，成績卻一直很好。

這類孩子一般都屬于聽覺注意力強的孩子，他們一直在聽老師所講的知識，隻要稍微一翻書就能全部理解。還有些孩子是動覺注意力強的孩子，他們在聽課時，喜歡轉筆，喜歡弄點小動作，這雖然是不好的習慣，但這也是養成的一種習慣。所以他們在聽課時，一旦被要求停止手上的動作時，會突然陷入到思維停頓狀态不知所措，注意力會被完全打破。

所以我們要先了解孩子是偏向于哪種注意力類型，就需要家長細心地觀察。這時你會發現，孩子可能是一方面的注意力不太好，而另一方面的注意力又是非常好，這時家長會有針對性地對孩子進行訓練，這樣才能取得事半功倍的效果。

二、對孩子注意力的保護勝過訓練

我們在與孩子的日常生活相處中，有沒有打擾孩子注意力的一些做法呢？注意力其實是一個人與生俱來的能力，本應該随着年齡的增長注意力的時間應該逐漸延長。可事實是，我們發現孩子注意力的時間不但沒有延長反而還縮短了。家長可以想想以下的行為是否有過：

1、不分時機的關心

孩子在專心的玩或是寫作業時，我們家長是否一會讓孩子吃水果，一會讓孩子開個門，一會讓孩子與客人打個招呼。

當孩子專心在做一件事情時，家長要盡量不去打擾他們。即使他們是在玩或是在看電視，也不要随意去打斷，玩其實是最鍛煉專注力的時候。保證他們在安靜無打擾的環境中專心緻志地做自己感興趣的事情，最好能等到他們注意力自動轉移時。

如果一定要離開當前的事物，請給孩子注意力轉移的緩沖期。告知孩子結束的時間點，然後不斷地給予商量式提醒，讓孩子對結束的事實開始接受。這樣即可以保證孩子的注意力不被破壞，同時也會讓孩子對結束的事實有了深入的接受。

2、不停的催促

經常看到孩子在做事或是寫作業時，家長會不停的催促孩子：快點寫吃飯了，快點寫睡覺了等等。催促的結果，孩子都會不耐煩，會煩燥甚至會拒絕再做。有的孩子在家長的催促下會以應付的心态來完成作業，效果自然會很差。

催促的話語最容易推毀孩子的注意力，使孩子的情緒進入到緊張的狀态，這樣孩子就無法安心的去完成手上的事情。孩子還小對外界幹擾的抵抗能力還是有限的。

要想讓孩子注意力集中，就要讓孩子的心靈放松，不給他們施壓，但可以對結果要求得嚴格一些。

三、訓練孩子注意力的方法

1、興趣訓練

當孩子對某件事情感興趣時，可以有意從他們感興趣的事件來訓練他們的注意力。讓他們注意力時間逐漸增加，如：當孩子想放棄時，可以建議孩子可否再堅持2分鐘，下次建議增加3分鐘，這樣一點點在他們感興趣的事項上逐漸鍛煉增加了他們的注意力時間。

2. 鼓勵訓練

孩子的前進都離不開家長的鼓勵與支持，當發現孩子可以認真的思考題，以前半小時就匆忙完成作業，今天用了2個小時認真的完成了作業，這時家長就要及時給予鼓勵，讓孩子看到家長對他們的支持與關注，看到家長對他們鼓勵的肯定，這樣他們在接下來的學習中，會更加認真專注。

3. 期望訓練

家長對孩子的期望往往孩子都會有意無意地朝向這個方向去努力，當家長常常以期望的眼光注視孩子時，他們會獲得巨大的力量。

當孩子在教室裡坐不住，寫作業時不能安心總想動動時，家長給予的不是批評而是期望的注視，相信孩子一定能安靜專心的完成課業，孩子會從父母的期望中獲得力量，朝着你所期望的這個方向努力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!