前幾天，小九在某個群裡看到幾個男生在“吹水”，話題越聊越露骨，涉及不少女性相關内容。

原本小九不想多嘴的，直到他們分享了某平台的一個問題：

好家夥，這個問題從提問到回答，都充滿對女性的誤解。為了“糾正”廣大男性多年來的偏見，小九決定好好寫一篇文章，給大家科普科普。

人人都有七情六欲，生理需求是人類最原始的本能之一，是确認性别、表達性感覺的渠道。性也是人類繁衍和生存的基礎，與動物的最大區别之一在于，它給我們帶來愉悅、幸福的感覺，而且不受動情周期（俗稱“發情周期”）的影響。

一般來說，生理需求與年齡有一定的關系，随着年齡的增長，需求會逐漸降低。但年齡并不是唯一的決定因素，性需求還與下列因素有關。

1、生理因素

生理需求和性行為是本能，與每個人的遺傳特征、器官健康程度和神經内分泌的生理調節有緊密關系。

2、心理因素

人類從3-4歲開始，就開始認知自己的生物學性别。進入青春期，生理和心理逐漸發育成熟，生理需求和擇偶意識也在此階段産生。到了二三十歲，許多人又會出現戀愛、結婚的需求。這一步步的心理和情感變化，也影響着對性的态度。

3、社會因素

人類性行為是特殊的社會行為，是一切人際關系的前提和起源。随着社會文明的發展，人類的性行為受社會的制約，包括宗教、風俗、倫理等，同時也會改變社會對“性”的态度。

影響女性需求的生理因素主要是雌激素、孕激素和雄激素。女性從10-15歲月經初潮開始，身體就已經在有規律地分泌雌激素、孕激素，加上一定量的雄激素。

當雌激素分泌量增多時，出于生理本能，女性會散發出荷爾蒙信号，與伴侶的滿意度和幸福感也會上升。孕激素的作用是使宮頸分泌物變得粘稠，讓精子更容易進入體内，增加懷孕的幾率。雄激素存在的意義是合成雌激素的前體，此外還會提升欲望，增強沖動。

一般來說，雌激素和孕激素的分泌高峰分别出現在排卵期前和排卵期後，雄激素分泌的高峰出現在經期前和經期後，3種激素高峰出現的時間基本重合。所以，女性在經期前後的欲望會有所上升。

有人說，女人三十如狼四十如虎，意思是女人到了中年後，需求會大大增強，這有依據嗎？正如上文所說，影響因素真的非常多。

從激素分泌的角度來看，随着年齡的增長，女性體内的雄激素水平逐漸下降。到了40歲，體内的雄激素水平隻有20歲時的一半，需求反而會變低。

另一方面，中年女性的身心已經發育成熟，對性的認識更多，更能接受自己的狀态，家庭和事業也趨于穩定，因此有更多時間和精力考慮性，可能會出現需求增加的情況。但如果是工作和生活壓力比較大的女性，情況可能就相反。

此外，由于男性随着年齡增長，性功能不斷下降，對比之下，容易形成了女性需求更強的錯覺。

其實，“三十如狼四十如虎”的情況因人而異，一切取決于不同人的實際情況。一味地将這句話套在所有女性身上，并加以調侃，顯得極為不尊重。

對于中年女性來說，夫妻生活固然重要，但也不要忘記自身的健康。畢竟人到中年，一旦身體出了點什麼問題，對自己的打擊是巨大的。以下是送給中年女性的健康忠告：

1、定期宮頸檢查

宮頸癌是女性發病率最高的惡性腫瘤，如今篩查方法已經十分完善，建議在35歲過後，定期做宮頸TCT、HPV監測，有助于及早發現宮頸病變和宮頸癌。

2、記得補鈣

補鈣對中年女性也十分重要，尤其是更年期女性，骨鈣丢失迅速，發生骨質疏松的風險就很高，因此可以适當食用乳制品、豆制品和油菜、芥菜等高鈣食物，同時補充維生素D或曬曬太陽，必要時可以補充鈣制劑。

3、勤鍛煉，好心态

堅持鍛煉，強身健體，空閑時進行快走、慢跑、遊泳、爬山等有氧運動，不僅可以促進新陳代謝，還可以增加骨鈣的沉積，降低骨質疏松的風險。此外，還要保持良好的心态，壓力過大、情緒焦慮等不良的心理，也是多種疾病的導火索。

4、避免年齡焦慮

年齡不是劣勢，相反，有時候是一種優勢。年齡大的女性，生活和社會經驗更加豐富，自我認知和自我接納性更強，更清楚自己想要什麼。所以，任何年齡段的女性都不要年齡焦慮，每個人都擁有自由選擇生活的權利，切忌被年齡束縛。

年齡是每個人無法逃避的問題，但這個過程究竟會如何，因人而異。希望看完這篇文章後，大家能抛棄“三十如狼四十如虎”的刻闆印象，而是從每個人的真實生活出發，表達你的想法。

參考資料：

[1]欲望、行為及其影響因素.醫學入門 . 2020-01-10

[2]女人30如狼40如虎，到底是真的嗎？ .騰訊醫典她知 .2021-01-24

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