tft每日頭條

 > 生活

 > 菠菜和牛奶能一起用嗎?能一起吃嗎?

菠菜和牛奶能一起用嗎?能一起吃嗎?

生活 更新时间:2024-08-17 18:19:44

菠菜和牛奶能一起用嗎能一起吃嗎?未加工菠菜與牛奶不宜同時食用由于菠菜中含有草酸,牛奶中富含鈣離子,二者結合産生的草酸鈣是不溶于水的物質,會形成結石,同時也會影響奶中鈣質的吸收,因此不宜同食,今天小編就來聊一聊關于菠菜和牛奶能一起用嗎能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

菠菜和牛奶能一起用嗎?能一起吃嗎?(菠菜和牛奶能吃嗎)1

菠菜和牛奶能一起用嗎能一起吃嗎

未加工菠菜與牛奶不宜同時食用。由于菠菜中含有草酸,牛奶中富含鈣離子,二者結合産生的草酸鈣是不溶于水的物質,會形成結石,同時也會影響奶中鈣質的吸收,因此不宜同食。

鳳梨富含維生素K,能促進鈣質吸收,有助強健骨質,炒菜前用開水煮沸一分鐘,鳳梨可濾出80%以上的草酸,且維生素K不易流失。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved