如果要問什麼東西和人最親密，那莫過于内衣内褲了。尤其是女性内褲，24小時貼身接觸女人最私密脆弱的部位。所以内褲的幹淨衛生特别重要，不管是挑選，清洗還是更換頻率上都有一定的講究。

隻是，有的人比較節儉，也不太講究這方面的問題，認為内褲隻要清洗幹淨就可以，至于換新時間，根本就沒有這個概念。而有的人特别潔癖，内褲要一天換一次，隻要清洗不幹淨就直接扔掉換新了。

為了女性的身體健康着想，内褲絕對不能一直穿着到破裂或者變形才換。内褲能夠阻擋外界的污染和傷害，保護女性最脆弱的部位，卻無法阻擋女性身體内部排出的污垢和細菌。如果這些污垢細菌不能夠及時清理幹淨，細菌繁殖的就會越來越多，最後侵入到人身體内部，引發疾病。

我們清洗過後的内褲也非徹底幹淨，特别是穿的次數越多，上面殘留的微生物細菌會越來越多，會影響到女性健康的幾率也就會增大。

解放軍第一五二中心醫院婦産科醫師毛旭東表示：正常情況下，女性内褲需每天清洗更換，最長不要超過2天。對于年輕的女性來說，至少需要一天更換一次。對于換新頻次的話，建議3-6個月更換一次；如果平常運動量比較多或者分泌物多的女性，可以更換的頻繁一些。

此外，對于一些特殊情況的女性，更需要頻繁更換内褲，比如産後媽媽，以及身體本身抵抗力差的女性。特别是坐月子期間的産婦，要十分注意，惡露如果不小心沾到内褲上，需要立即更換，即使幹淨，至少也要一天更換一次。

​内褲穿久了會有什麼危害？

社會上有這樣的一種現象，那就是疾病沒有光臨自己時，永遠不知道預防的重要性。不少女性都擁有好幾條内褲，但往往都是穿了很久的，有的甚至已經變形或者發硬，這些情況在年紀大一些的人身上尤其明顯。

事實上，内褲與我們的皮膚長時間直接接觸，身體本身産生的大量死皮和細菌會依附在上面，清洗過後這些垃圾會減少，但像大腸杆菌這樣的細菌就沒辦法徹底清理掉。長時間接觸它，就會增加女性私部的感染，引發各種疾病問題。

​除此之外，還有哪些事項需要注意？

清洗内褲，最好使用專用的内衣内褲清洗劑，不要和其他衣物混合在一起。建議先在溫水裡浸泡十分鐘左右，再認真搓洗幾分鐘；或者先用沸水煮10分鐘，然後再用清洗劑清洗幹淨。

晾曬内褲時，最好先在通風的空氣中晾幹，然後再在陽光下晾曬，紫外線可以起到殺菌消毒的作用；不過不能直接暴曬，這樣會使得内褲發硬變形。

當然，有的人嫌經常清洗内褲麻煩，會選擇一次性内褲，不僅節省時間還便宜，通常情況下我不建議大家使用。不過有一種情況例外，那就是産後惡露期。

惡露期的污垢排出量是普通經期的4-5倍，很容易沾染到内褲上，從而感染陰道傷口，如果使用普通的内褲的話，無法清洗幹淨就可能會感染到傷口，為了避免交叉感染，所以強烈建議産婦專用内褲。

總之，女性要好好愛護自己，為了自己的身體健康與外在美麗，建議女性同胞們多注意個人隐秘部位的衛生。千萬别為了一時的懶惰和節省忽視了自身狀态。

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