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五紅湯怎樣熬制好

生活更新时间:2024-12-21 13:09:08

它的名字叫五紅湯。

所謂五紅，其實是由紅棗，紅豆，紅衣花生，枸杞子，再加上紅糖，熬煮而成。因為是食療，所以比例分量也沒有什麼嚴格的要求，五種食材各等份，各抓一把，熬成一大碗就可以了。至于紅糖，可以根據個人的口味來調放，不過不要放太多，适口就可以。今天這個方法非常簡單！注意：紅小豆可以改善氣血，赤小豆可以改善濕氣，一定不要放錯了哦！

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）1

準備材料：紅棗100g（1把）紅豆100g（1把）枸杞100g（1把）紅皮花生100g（1把）紅糖100g（1把）（不喜歡甜的可以适量，隻要可以接受就可以）制作方法：把所用材料清洗幹淨，在碗中添加适量清水，浸泡兩小時，準備好砂鍋，不是鐵鍋就可以，倒入鍋中，添加枸杞，去核的紅棗，紅糖，一起炖煮1個小時就可以了；

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）2

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）3

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）4

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）5

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）6

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）7

使用方法：一天三次，每次一小碗，上邊制作出來可以喝兩天。

五紅湯怎樣熬制好（2分鐘學會做五紅湯）8

堅持每周喝幾次，簡單食補，氣色棒棒的！

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