面對剛出生的軟糯寶寶，新手爸媽擔心自己弄傷寶寶而不敢抱！事實上，新手爸媽隻要掌握了一定的技巧，采用正确的抱姿，就能輕松的抱寶寶了。

一般來說，抱3個月内的新生兒寶寶的關鍵是護住寶寶的頭頸部。因為新生兒寶寶的頸部肌肉和背部肌肉要等到寶寶3個月大的時候才能初步支撐住頭部的重量。

哪幾種姿勢适合抱新生兒？今天我們就一起來看看。

01适合新生兒寶寶的抱姿

第一種姿勢丨搖籃抱（橫抱）

搖籃式抱姿，是最适合3個月以内的寶寶哄睡和喂奶的姿勢。

抱姿要點

主要是讓新生兒的身體貼着大人的胸腹部，躺在大人的手臂上，大人要護住寶寶頭頸。

姿勢解鎖

1、 大人彎腰将一隻手插入新生兒的頭頸部，另一隻手反向插入臀部下方。

2、 雙手一起用力将新生寶寶托起。

3、然後調整姿勢

①托着頭頸部的前臂向内側轉，讓寶寶的背部躺在手臂上，頭頸部剛好躺在臂彎處；

②托着臀部的前臂向外轉，手肘向内轉，讓寶寶的臀部和腿躺在手臂上，手掌自然托着寶寶的臀部及背部；

4、大人橫抱寶寶，一定要護住寶寶的頭頸部，同時盡可能讓手臂承托寶寶的面積最大化，讓寶寶感覺更舒适。

第二種姿勢丨豎抱

3-5月的寶寶頸椎、肌肉逐步發育，可嘗試從平抱、半卧抱逐步轉向豎抱。但由于寶寶頭頸部和腰椎仍在發育，護住寶寶頭頸部仍是關鍵。

抱姿要點

讓寶寶胸腹部貼着大人的胸部，頭部搭在大人的肩膀上，大人一手托着後頸，一手護其後背和臀部。

姿勢解鎖

1、 先把寶寶橫抱。

2、 然後調整姿勢：

①托着頭頸部的手肘往上移，托着臀部的手臂往對側送，讓寶寶轉成豎趴在大人身上；

②托着頭頸部的手臂轉一下，用手掌輕托寶寶後頸，保證寶寶的眼睛高出大人的肩膀，讓身體和手臂夾住寶寶，另一隻手托住寶寶的臀部；

3、豎抱寶寶後，大人的身體稍微往後仰，避免寶寶脊椎受力過大。

第三種姿勢丨飛機抱

飛機抱姿對寶寶可以起到安撫作用，也有助于幫助寶寶緩解腸脹氣、腸絞痛等症狀。

抱姿要點

讓寶寶的身體趴在大人的手臂上，大人一手托着寶寶的胸腹，一手搭着寶寶的背部進行安撫。

姿勢解鎖

以搖籃式切換成飛機抱為例

1、一手托好寶寶的頭頸，另一隻手從寶寶胸前穿過，托住寶寶的胸腹，讓寶寶的身體趴在這隻手的前臂上。

2、托頭頸的那隻手确保寶寶頭部側過去，枕在大人的肘彎裡。前臂收攏，讓寶寶身體側面靠在大人的身上，防止寶寶翻出去。

3、原本護住寶寶頭頸的那隻手就可以輕拍寶寶背部進行安撫了。

注意要點！！!不可随便采用飛機抱哦，運用不當可導緻寶寶頭暈吐奶等不适！

飛機抱 · 小技巧

1、采取飛機抱要注意時間

寶寶吃飽後不宜采取飛機抱，吃奶後采取飛機抱會讓寶寶的肚子不适，嚴重時可誘發吐奶。

因此，大人采取飛機抱最好是在寶寶空腹的時候或是寶寶喂完奶後1個小時左右。

2、 采取飛機抱要注意角度

由于寶寶呈俯卧姿勢，如果大人的臂彎方向向下，會讓寶寶感覺頭暈，有可能還會吐奶。

因此，大人在采取飛機抱的時候，應将臂彎的方向稍稍擡高，模拟飛機爬升狀态。

第四種姿勢丨靠膝抱

靠膝抱能讓家長從高處低頭慈愛的看着寶寶，是适合大人跟寶寶交流和互動的一種姿勢。

抱姿要點

讓寶寶面朝上的平躺在端坐的大人的大腿上。

姿勢解鎖

1、大人端坐在椅子上面。

2、讓寶寶平躺在家長的大腿上。寶寶的頭靠近膝蓋，小腳丫順勢放在家長的肚子上。

3、家長的臂護着寶寶身體兩側，并用雙手托住寶寶的頭部和頸部。

以上幾種關于寶寶的抱姿，你學會了嗎？不管家長采取什麼樣的抱姿，抱寶寶期間都一定要注意護住寶寶的頭頸。

02新生兒寶寶的正确放姿

小寶寶除了抱姿需要注意，放到床上也是有講究的哦。一般來說，将新生兒寶寶放到床上大緻分為四步：

1、抱着寶寶，慢慢靠近床面；

2、俯下身體，将寶寶的屁股輕放在床面上；

3、将寶寶的身體及頭頸部，輕輕的放在床面上；

4、輕輕地抽出托在寶寶屁股下面的手，再用這隻手稍稍擡高他的頭頸，以便抽出原本托在頭頸下的另一隻手；

最後，不管家長抱起寶寶還是将寶寶放下，都要注意護住寶寶的頭頸部。畢竟小寶寶太嬌弱，需要家長的正确呵護。

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