鲫魚木瓜湯正宗做法-tft每日頭條

鲫魚木瓜湯正宗做法

生活更新时间:2024-09-04 11:39:55

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）1

我很喜歡吃水果，但是木瓜一直不是我的選擇，前段時間在做針灸改善腰肌勞損，胃口也一直不好，給我針灸的小姐姐說告訴我，木瓜可以入湯煲鲫魚，是一道養胃食譜~ 這道木瓜鲫魚湯送給需要養胃的朋友們

By 田螺小寶寶

用料

鲫魚 1條
木瓜半個
生姜 5片
料酒 1勺
鹽适量
蔥 1根
蔥花少許

做法步驟

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）2

1、土鲫魚兩面切幾刀，姜片，大蔥段可以塞入魚肚子，撒少許鹽，加入一勺料酒腌制10分鐘

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）3

2、炒鍋熱油，放入鲫魚，兩面煎至焦黃

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）4

3、加入一碗清水，将腌制的姜片，蔥段利用起來放入湯中一起熬

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）5

4、大火燒開後轉小火，等湯熬白

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）6

5、木瓜對半切開，削皮後用勺挖出籽，切成小塊

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）7

6、等湯熬白後倒入木瓜，木瓜熬軟，撒少許鹽調味即可出鍋

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）8

7、出鍋撒少許蔥花點綴

鲫魚木瓜湯正宗做法（超鮮的木瓜鲫魚湯一上桌）9

8、今日菜譜：無米炒飯，木瓜鲫魚湯，辣子雞，百香果拌黃瓜

小貼士

注意：豬油熬出來的湯更鮮白，油要少一點，不然熬出的湯很油膩

鲫魚的營養功效

1.增強抗病能力

肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2.通乳汁

自古以來鲫魚就是産婦的催乳補品，吃卿魚可以讓産婦乳汁充盈。

3.明目益智

鲫魚子能補肝養目，鲫魚膽有健腦益智的作用。

4.美容抗皺

鲫魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導緻的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活迪奧香水十大經典款迪奧白毒上榜，第八...
迪奧作為世界著名的奢侈品牌之一，旗下産品包括服裝、首飾、香水、化妝品等多個種類，其中香水和化妝品尤其受消費者歡迎，今天小編為大家盤點了迪奧香水十大經典款，一起來看看吧!迪奧香水十大經典款1、Dior迪奧真我香水參考價格：799元Dior迪奧真我香水誕生于1999年，這款香水使用高品質的香料制作，其瓶... 2023-07-13
生活最好用的十大蒸鍋品牌：美的九陽均上榜...
蒸鍋是很多家庭都有的炊具，用它來烹饪各種食物也是非常方便的。那麼蒸鍋什麼牌子好家庭用?蒸鍋排名前十的都有什麼品牌呢?今天本站就來介紹一下蒸鍋品牌排行榜前十名，一起了解一下什麼樣的蒸鍋最實用。最好用的十大蒸鍋品牌1.蘇泊爾2.美的3.飛利浦4.愛仕達5.九陽6.炊大皇7.福騰寶8.雙立人9.淩豐10.... 2023-07-13
生活交通運輸按照維度是如何劃分的
1、交通運輸是研究鐵路、公路、水路及航空運輸基礎設施的布局及修建、載運工具運用工程、交通信息工程及控... 2023-07-13
生活墾丁好玩的地方推薦墾丁十大必遊景點
導語：台灣墾丁是人氣較高的一個地方，而在這裡也沒有讓人失望，當地有着很多頗有一番特色的景點，那麼如果到了墾丁有哪些景點是一定要去的呢?下面本站就整理了墾丁十大必遊景點，一起來看看吧!一、墾丁國家公園墾丁國家公園在墾丁十大必遊景點中屬于整個台灣非常有人氣的度的必打卡景點，廣闊的藍天草地和配套完善的設施... 2023-07-13
生活洗衣機出現E4不脫水怎麼解決
1、方法一：檢查水龍頭是否打開，如果沒有打開，隻需打開水龍頭，重新啟動洗衣機即可。2、方法二：檢查家... 2023-07-13
生活如何選購足球
1、選擇足球的時候我們要先看一下足球的表面，一般來說足球的表面做工精細度很關鍵，大家要仔細的看每一個... 2023-07-13
生活小說改編評分高電視劇排行榜：無心法師...
現在很多人氣的小說改編成電視劇都取得不小的成功，很多觀衆對于小說改編的電視劇接受度也很高，那麼今天本站就來盤點一下哪些小說改編來的電視劇中評分最高的前十位，快來看看有沒有你喜歡看的哪一部電視劇?小說改編評分高電視劇排行榜1.琅琊榜2.後宮甄嬛傳3.沉默的真相4.隐秘的角落5.最好的我們6.來不及說我... 2023-07-13
生活美國最恐怖的監獄:安哥拉監獄,隻有屍...
此前曾為大家介紹過世界上最舒适的監獄，如五星級酒店般的環境和待遇讓人不禁懷疑，犯人會不會是為了享受才犯罪入獄的。而在美國最恐怖的監獄中，四處都是絕望的氣息。這裡隻關押終死刑或身監禁的重大罪犯。監獄中配備的氣槍、刑具以及飼養的狼狗都是為犯人準備的。下面就和本站來看看這所監獄到底有多恐怖。美國最恐怖的監... 2023-07-13
生活抖音網紅城市排名：據說在成都住過的人...
随着抖音的大火，有很多人漸漸地通過這個軟件走紅，除了火了一波人，當然還有一大批城市逐漸走入了我們的視野，也因此帶動這些城市旅遊業的發展，下面讓我為大家介紹這些由抖音帶火的網紅城市吧。1、成都很多聽過趙雷《成都》的人一定對這座城市不太陌生，這首歌在抖音也相當的火，很多人因為這首純樸動人的歌而去這個城市... 2023-07-13
生活廣西50平米家裝多少錢一平2022年...
50平米戶型面積小，是單身人士或者小夫妻的首選，也是作為過渡期房型的選擇，雖然面積小但是裝修也不能含糊，要做好裝修預算和設計，那廣西50平米家裝多少錢一平?小編将介紹2022年廣西50平米裝修費用明細，一起來了解下吧!廣西50平米家裝多少錢一平1、簡裝修價格簡裝修是比較經濟實惠的裝修檔次選擇，适合手... 2023-07-13
生活失業保險金可以領取幾次能否一次性領取
導語：随着年代的發展，如今很多人都喜歡購買保險之類的東西，這都是為了自己以後的保障，如今還有失業保險金這樣的項目，大家都是不怎麼了解，那麼失業保險金可以領取幾次？失業保險金領取隻要符合領取失業保險的條件，領取次數沒有限制。但需要注意的是，重新就業、重新失業的，重新計算繳費時間。領取失業保險金的期限與... 2023-07-13
生活戒指戴小拇指意思
1、将戒指戴小指上有單身的含義。一般将戒指戴在右手的小指上代表的是不婚族或者是單身喪偶等意義。而将戒... 2023-07-13
生活【慎】世界上最殘忍的酷刑排行榜,十大...
有時候不得不慶幸我們生活在現代，起碼是個和平人性化的年代。而在以前，可是階級分明，有很多殘酷的事情。比如刑罰就是其中一種。古達的刑罰可以點也不溫柔，完全是怎麼痛苦怎麼惡心怎麼來。下面本站為你公布世界上最殘忍的酷刑排行榜,最惡心不人道的酷刑。世界上最殘忍的酷刑排行榜1、剝皮這個大家應該都有所了解吧，從... 2023-07-13
生活朝陽輪胎怎麼樣朝陽輪胎質量如何
作為最重要的汽車配件，輪胎當然很重要。而朝陽輪胎是中國輪胎品牌排名之一。作為國産輪胎，朝陽輪胎也是比較不錯的了。那麼究竟朝陽輪胎怎麼樣，朝陽輪胎質量如何?下面本站為你詳細解答。朝陽輪胎怎麼樣朝陽輪胎質量如何朝陽輪胎，是中策橡膠集團有限公司旗下品牌之一。朝陽輪胎産品目前已經覆蓋了乘用轎車胎，商用轎車胎... 2023-07-13
生活日本補水精華液排行榜日本補水精華液哪...
補水是我們來維持肌膚平衡的重要營養，畢竟水分的缺失會造成肌底代謝紊亂，從而出現粗糙、色斑、肌膚松弛等問題，所以補水系列的精華液也是大家非常推崇的産品。今天小編就來為大家列出日本補水精華液排行榜，告訴您日本補水精華液哪個牌子好。日本補水精華液排行榜：1、POLA2、DDS3、黛珂4、Fracora5、... 2023-07-13
生活高鐵淮安到連雲港多少錢
1、淮安到連雲港沒有高鐵，可以選擇乘坐動車。車次不同價格不同。D5684，一等座：59元，二等座：3... 2023-07-13
生活世界上最美的兒童裙子,小蘿莉秒變小公...
相信有很多人一定有過這樣一個夢想：養一個可愛的小女孩，給她穿世界上最美的兒童裙子，把她打扮成小仙女。确實，現在有很多漂亮的兒童裙子，簡直比大人的裙子還要好看呢。下面本站為你公布世界上最美的兒童裙子,小蘿莉秒變小公主(彩色糖果裙)。世界上最美的兒童裙子1、這條像糖果一樣的裙子真是世界上最美的兒童裙子了... 2023-07-13
生活關于虎的成語帶虎字的成語大全
春節到來，在新年來臨之際，提前積累一些關于虎年的吉祥祝福成語，也是非常有必要的，這樣大家在春節的時候也能送上一些響當當的祝福語，今天小編就給大家整理了一些關于虎的成語，大家可以一起來看看有沒有需要的，然後收集起來吧！關于虎的成語1、幫虎吃食比喻幫助惡人做壞事。2、暴虎馮河暴虎：空手搏虎；馮河：涉水過... 2023-07-13
生活失業金在哪裡領取審核通過後多久到賬
失業金是指失業險經辦機構依法支付給符合條件的失業人員的基本生活費用，是對失業人員在下崗期内失去工資的一種臨時性賠償。那麼失業金在哪裡領取？審核通過後多久到賬？失業金在哪裡領取據了解，失業金領取需要帶相關文件到所在區域的社保局辦理。相關文件如下：在公司的解聘報備，公司向社會保障局提交辭退通知書、失業證... 2023-07-13
生活你不可不看的10部經典聖誕電影！
聖誕節快到了，在這個花式虐狗的大日子裡，電影是少不了的！而關于聖誕的電影你們又看過多少呢？網飛公司（美國一家在線影片租賃提供商）在12月份推出了衆多聖誕影片。下面本站就給你們推薦其中最經典的10部，快快看起來！1.《銀色聖誕》（WhiteChristmas）想過銀色聖誕嗎？平克勞斯貝不僅演唱了這首著... 2023-07-13
生活蠶絲領帶清洗要注意什麼
1、領帶使用一段時間後，容易變髒，切不可下水手洗和放于洗衣機中洗滌，應送幹洗店，請專業洗衣師清洗，否... 2023-07-13
生活湛江重陽節吃什麼湛江重陽有什麼獨有習...
重陽節最主要的習俗活動是登高望遠，通過在重陽這天爬高山去濁氣，才可健康長壽，之後人們又因重陽日期的特殊，賦予了敬老愛老的說法，也把重陽節當作了老人節，而在廣東的湛江重陽節會吃什麼呢？湛江重陽有什麼獨有習俗？下面是小編精心準備的内容希望對大家有所幫助！湛江重陽節吃什麼吃重陽糕重陽節到來之際，廣東人家講... 2023-07-13
生活做阿膠糕沒有油紙用什麼代替阿膠糕油紙...
阿膠糕是用阿膠、紅棗以及核桃等食材做的一個養生食品，它可以起到很不錯的保健效果，适量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃阿膠糕。那麼阿膠糕油紙黏住了怎麼辦呢？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！做阿膠糕沒有油紙用什麼代替？油紙可用錫箔紙、矽膠墊和烘烤紙代替。1、錫箔又稱鋁箔，能耐高溫，适合烘烤含油... 2023-07-13
生活漳州重陽節吃九樣東西漳州重陽的習俗說...
閩南地區向來是很注重節日的，特别是中國的節日大多都有祭祀的習俗，而閩南地區更是風雨無阻的祭祀拜拜，因此重陽這天雖然有很多登高遊玩的風俗講究，但對于閩南人來說還是祭祖進補更為重要。那麼在漳州重陽節吃九樣東西？漳州重陽的習俗說法？漳州重陽節吃哪九樣東西吃番薯芋頭在漳州，重陽節當日，有吃番薯和芋頭的傳統習... 2023-07-13
生活史上最萌的貓咪排行榜，蘇格蘭折耳貓大...
說到貓咪，大家不會陌生，再加上現在有很多人選擇将貓咪作為寵物，包括《史上最醜的貓咪排行榜》，但深得人心的還是最萌的貓咪。你知道史上最萌的貓咪有哪些嗎?下面排行榜12網普及史上最萌的貓咪。史上最萌的貓咪排行榜TOP1、蘇格蘭折耳貓說到史上最萌的貓咪，那一定少不了蘇格蘭折耳貓，貓如其名，蘇格蘭折耳貓在軟... 2023-07-13
生活過年快遞一般什麼時候停運2022年物...
每年到了這個時候，就會有越來越多企業宣布放年假，很多喜歡網購的人好奇，過年快遞一般什麼時候停運？春節快遞運費漲價嗎？小編了解到，有個别快遞公司已經發布通知，下面來了解下。春節快遞不打烊針對春節期間快遞停運這件事情，記者采訪了多家快遞公司，順豐、中通、EMS、京東物流等主要快遞公司均表示“春節不打烊”... 2023-07-13
生活 2020年印度十大背包旅遊勝地排行榜...
印度是背包客的天堂，這裡充滿了混亂，活力和野性的氣氛，同時充滿了夢幻，奇妙和魅力。這是旅行的終極之所。随着青年旅館開遍印度各地，将全球各地的人們聚集在一起。創造了特有的印度國際背包客風光，現在就跟着小編出發去探尋印度背包客的旅遊勝地吧!出發去喜馬拉雅山的迷霧山脈，喀拉拉邦的死水，果阿的海灘....2... 2023-07-13
生活買房子千萬不要買靠邊的房子真心不能買...
買房對于很多人來說是一件非常重要的事兒，當然每個人都希望買到中意的房子，這樣自己居住起來更加舒适，可能還會有升值空間。買房絕對不能馬虎，特别是一些小細節。關于靠邊的房子，很多人認為買房子千萬不要買靠邊的房子，真心不能買靠路邊的房子這究竟因為什麼呢?買房子千萬不要買靠邊的房子第一，噪音污染嚴重。家是休... 2023-07-13
生活信用卡還款失敗怎麼辦根據還款失敗的原...
如今，信用卡基本人手一張，甚至有的幾張，信用卡還款失敗，相信很多人都不是很清楚，那麼信用卡還款失敗怎麼辦？下面我們一起來看看吧。信用卡還款失敗怎麼辦1、信用卡還款失敗的解決方案主要是根據還款失敗的原因來決定的。2、若是銀行卡賬戶餘額不足導緻信用卡還款失敗的，用戶隻需要往銀行卡内存入足夠的金額，然後進... 2023-07-13
生活簡短的qq情侶網名
1、你轉身一瞬‖我蕭條一生2、為你單曲循環‖為你重蹈覆轍3、裝逼賣萌無所不能‖吃喝嫖賭樣樣精通4、你... 2023-07-13

tft每日頭條

> 生活

> 鲫魚木瓜湯正宗做法