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枸杞子泡水一次泡幾顆

生活更新时间:2024-08-27 02:46:36

枸杞子泡水一次泡幾顆?枸杞有美容養顔，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了，今天小編就來說說關于枸杞子泡水一次泡幾顆?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞子泡水一次泡幾顆

枸杞有美容養顔，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。

冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力。

枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起枸杞服用不能過量（每天8-12顆足量），如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了。

另外，枸杞和紅茶是最好的搭配，枸杞不能和綠茶一起食用。

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