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如何練好雙節棍

生活更新时间:2024-10-07 07:15:41

如何練好雙節棍?身體承接法所謂雙節棍的身體承接法，就是指在演練或運用雙節棍的過程中，因其屬于軟兵器一類，對其運動隻能随勢利導，難以強拿硬抽，通過讓其接觸自身的某一部位，而我又不被其傷，改變其運動方向為我所用，可繼續演練或連續擊人的一種方法在做雙節棍的身體承接時，特别要注意的就是自身和雙節棍的接觸點不論我以自身哪個部位承接，都應以自身軟組織較多的部位接觸雙節棍的銜接鍊和棍身的連接處隻有這樣，才能有效地避免自傷在實戰的過程中，注意要随時運用身體承力，避免對自己的身體造成傷害的同時，還可以發起下輪攻擊，今天小編就來說說關于如何練好雙節棍?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何練好雙節棍

身體承接法。所謂雙節棍的身體承接法，就是指在演練或運用雙節棍的過程中，因其屬于軟兵器一類，對其運動隻能随勢利導，難以強拿硬抽，通過讓其接觸自身的某一部位，而我又不被其傷，改變其運動方向為我所用，可繼續演練或連續擊人的一種方法。在做雙節棍的身體承接時，特别要注意的就是自身和雙節棍的接觸點。不論我以自身哪個部位承接，都應以自身軟組織較多的部位接觸雙節棍的銜接鍊和棍身的連接處。隻有這樣，才能有效地避免自傷。在實戰的過程中，注意要随時運用身體承力，避免對自己的身體造成傷害的同時，還可以發起下輪攻擊。

多人對戰。群毆的時候你棍花還沒甩完就被秒了。如果實在想像李爺爺一樣振興大中華武術的話，個人建議是同時打兩個，不斷借力運力，雙向攻擊。當然最好是左右手各一把雙節棍，這樣才可以做到攻守自如。

防守。雙節棍實戰過程中容易造成防守空缺，不說多人對戰的情況下後背很難兼顧，就說二人對戰的情況，如果在下劈的過程中，一定程度上左胸前會空出防守薄弱的區域，這個時候就要時刻記住用左臂作為防守工具。

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