怎麼提高說話時的瞬時反應能力？首先問大家一個問題，你覺得自己為什麼說話反應慢？

有人說因為我腦子反應慢，也有人說還不是因為我肚子裡沒貨，還有人說因為表達能力差。這些都對，但也不全對，因為說話反應慢，首先反映了我們思考得慢；其次才是有沒有料的問題。

可能大家覺得像我這樣會寫（作）能說（直播）還會講（課）的人在這方面一定很有天賦，實際上我26歲在自媒體上寫文章之前，一直都是少言寡語，不善言辭的，加上又是敏感内向型人格，别人公開場合問我話，很多時候都接不上，事後又特别懊悔。

這幾年我變化很大，今天就把我練習說話的核心經驗分享給你，先分享幾個學了馬上就能見效的方法，再給幾個提高内功的長期建議。

當你遇到很難回答的問題時，怎麼做才不顯得語塞尴尬呢？

你可以用禮貌的微笑回應，重複對方的問題，再次确認問題表達的意思，或者是誇對方提的問題很有深度和價值。還有一招可以把問題踢回去，反問對方，你覺得呢？如果旁邊還有其他人，可以問問旁人的意見，最後再來發表自己的意見，就給自己争取到了更多的思考時間。

一次金馬獎上黃渤面對蔡康永的刁難，沒有立即回答，而是左右搖晃，大笑，有足足8秒鐘時間，他這樣的做法其實就是在給自己的大腦留緩沖時間，然後說出一句妙語來解圍。

這個模型無論在職場還是創業，無論我教寫作還是教做視頻，都會經常提到，它就是金字塔結構。首先提出觀點結論，然後分點去說，每點給出理由和證據。

舉個例子，假如有人問你：是不是以前的好朋友都會逐漸疏遠？

要回答這個問題，你可以先聯系自己和身邊人的情況，提煉出觀點，比方說，這個不一定，要分人。

然後分情況來說。這裡一般兩種情況，有疏遠的和沒疏遠的。沒疏遠的是怎樣？怎麼證明沒有疏遠，比方說經常送禮物，假期常見面，有很多話題可以聊；接着有疏遠的是怎樣的朋友？有哪些案例、故事，可以是你自己的，也可以是朋友的。

總結一句話，就是提出觀點結論，然後分情況說，每種情況用講故事作為論據即可。

語言的本質是對思維的表達，你的思維模式決定了表達方式。這個世界上沒有嘴笨的人，隻有思維混亂思路不清的人。而這個結構能幫你理清思路，快速組織語言。

當你勤加練習把這種表達結構變成習慣後，你不但說話反應速度快，也很有條理和邏輯。

普通人說話每分鐘是200字左右，你可以錄一下自己正常語速每分鐘說多少字，如果大于250個字，可以有意識地放慢語速，語速太快思維一旦更不上就很容易斷片。

把你卡殼的話題收集下來，用充分的時間去思考，如果下一次被問到，想想可以從哪些點去說，并且寫下來，因為你不可能說出自己從來沒有想過的話。當你聊天的話題剛好是你寫過的，幾乎就可以脫口而出，不需要思考時間。

長期堅持寫作能夠提升我們的邏輯表達能力和語言組織能力，這兩樣能力提升了，講話的應變能力自然也會提高。

一個願意傾聽的伴侶是你用來練習表達最好的對象，我覺得自己能成為一名講師，跟我每天都把自己所看所學所思和我老公講一遍有關，幾年下來讓我說話的能力也增強了不少。

如果這招在你這行不通，就好好發揮一下好朋友的作用，跟朋友表達沒有壓力，也能敞開心扉，是很好的鍛煉對象。

以上這5種方法趕快去用，前2種馬上就能用，後3種積累一段時間，也能看到明顯效果。

我是廈九九，關注我，一個講自媒體幹貨也講成長的創業博主。

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