上一篇微頭條我寫了《我是如何做到一個月支出不超過三百元的》，有人評價我摳、太省錢，生活沒有樂趣等等，可是事實上，我的生活很簡單也很規律，我也做到了該吃吃、該喝喝，該玩玩，并沒有虧待自己，也沒有委屈自己，今天寫出來主要還是想捋一捋，看看哪些還需要改變或改進的，同時也聽聽大家的看法。

先說說吃飯方面吧，周一至周五在食堂吃的，葷素搭配，碳水、蛋白都有，自己也會搭配一些水果、堅果，晚餐吃的少是因為代謝慢，但是并沒有餓着自己。周末吃的簡單，是因為自己不具備做飯的條件，除了在外面買着吃，在屋裡吃的話隻能吃點可以煮和加熱的食物，而螺蛳粉、酸辣粉之類的食品雖然熱量高，但是咱就愛吃，一個周吃一兩頓也不過分吧。雖然周末不像平時工作日吃的那麼豐富，但是水果種類會多，也還會吃一些平日較少吃的零食，所以周末的肚子比平日裝的食物隻多不少，而且自我感覺吃的挺開心。

甜的食品雖然從心裡來說是很喜歡，那些色香味俱全的蛋糕、面包、雪糕、冰淇淋，總會吸引我的目光，會走進店裡看一看，但是想想它們的熱量、含糖量、脂肪什麼的，有時理智會讓我轉身離去，有時也會安慰自己，想吃就吃呗，可往往是吃的心有餘悸，感覺隻有吃的時候是開心的，吃完就想後悔。還有很多朋友喜歡的燒烤、串串之類的東西，同理，吃的話也是淺嘗辄止，不吃的時候不會想。

再來說說喝的方面吧，現在的年輕人都是奶茶續命、咖啡續命的，而我一年到頭來喝的奶茶次數不超過三、五次吧，也是在外面逛街、遊玩的時候偶爾買一杯。咖啡喝的比奶茶多一點，但頻率低，也不是經常喝的。最愛喝的還是茶，各種茶，綠茶、紅茶、黑茶、烏龍茶、花果茶等等都會喝，喝茶的好處這裡就不多說了，隻要不喝濃茶，就總是好的。

飲食方面呢，總的來說自己覺得還是挺健康的，我會按時吃飯，晚上六點鐘之後基本上是不吃什麼東西的，周末也不會大吃大喝，所以體重的變化幅度不大。

運動呢，沒那個細胞，日常也就是下班後和同事打打乒乓球，打到出汗的那種；要麼有同事相約會一起散散步逛個街、逛個商場超市之類，也就是萬兒八千的步數；周末有興趣的話會乘地鐵到周邊景點轉轉、看看，有人陪或獨自前往都是好心情的。

娛樂場所去的不多，也就ktv吧，近半年也就隻去過三次，都是受邀參加的，能唱兩嗓子，喝啤酒也能喝一些，能和大家一起嗨。

不想出去玩的話，會去電影院看看電影，半年看了4場，兩次有人陪，兩次是自己一個人去的，感覺沒有什麼不同，看的時候都是靜悄悄的，感覺不到别人的存在，看完之後無非是第一時間的交流分享和延時交流分享的區别而已。大多時候會在屋裡看看電視劇、綜藝節目什麼的，對着手機屏幕笑啊、哭啊的，傻呵呵的。

我的性格挺好的，比較樂觀，待人誠懇，也樂于助人，平日大家都還是喜歡和我相處的。現在之所以習慣一個人，主要也是和單位同事的居住位置有關，每天自己開車或乘地鐵坐公交來上班的同事很多，自己租房住的也很多，大家離的比較遠，離得近的就那麼幾個，大家還各有各的事，所以一個人的不隻是我。一個人，自在，不是挺好的嗎？

我還很喜歡看頭條裡的百态人生，看别人的喜怒哀樂，酸甜苦辣，對于自己的生活，希望能做到更多的斷舍離，讓自己的生活更簡單、更輕松、更快樂。截圖幾張自己這半年的朋友圈，覺得生活真的簡單又快樂。

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