炎熱的夏季

海邊成為人們遊玩得“勝地”

洗海澡、吃海鮮

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遇到“吃人”的海浪如何自救？

海邊遊玩有哪些注意事項？

一文帶您了解！

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“吃人”的海浪——長浪

長浪是其他海區傳來的波浪，常常由台風引起。從外表上看，這種浪和一般海浪無甚區别，但它往往在無風無雨時發生，而且可能因為地形原因突然增大或破碎，有很大的迷惑性和殺傷力。

離岸流會在數分鐘内将人卷入外海

離岸流，又稱裂流，本質上是一種補償流，是海水推到岸邊堆積彙聚後，自發向外海退去的一種水流。離岸流往往突然發生，水流急促，人被卷入其中，會在數分鐘内被卷入很深的外海，非常危險。

離岸流形成機制

由于離岸流的高度動态性和強烈不穩定性，準确預報離岸流發生的時間和位置目前還無法實現。但基于經驗分析和長期觀測統計，專業人員可從風險和概率上預判離岸流發生的可能性。

一般遊客也可嘗試通過肉眼預判和識别離岸流：

• 白色浪花間斷處或有白色泡沫、泥沙集中漂向海中的相對平靜水域。
• 站在高處更容易看到離岸流。
• 低潮、大浪更容易産生離岸流，去海灘前請查閱當地潮時和海浪預報。
• 淺灘沙槽、海岬、礁石或堤壩物附近是離岸流高發區。

被卷入離岸流中不要掙紮

如果掉進離岸流，一定要沉着冷靜，保持體力，待水流稍稍減緩後奮力向水流垂直方向遊去，脫離離岸流，然後再遊回岸邊或呼救。

“一旦被卷入離岸流中，建議大家放松、順流漂，不要掙紮。”廈門曙光救援隊隊長王剛強調。千萬不要試圖逆向遊回岸邊，沿着與海岸平行的方向朝一側遊出更容易脫困。

一個視頻教你

被卷入離岸流該如何自救

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視頻來源于國家應急廣播

到海邊玩，切莫大意

海邊遊泳一定要注意這幾點：

1、遊泳前勿喝酒、上岸後要防止暴曬、忌劇烈運動後遊泳、忌月經期遊泳、忌長時間曝曬遊泳、忌遊泳後馬上進食、忌遊泳時間過久、忌高血壓患者遊泳、忌心髒病者遊泳、忌患中耳炎遊泳、忌患急性眼結膜炎遊泳。

2、下水前稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好。入水前輕微活動全身各關節，防止入水後突然抽筋。多人一起下水，至少帶一隻救生圈，以防萬一。如果身邊的東西被水流帶走，追不上就千萬别再繼續追，以免被暗流卷跑，切記！

3、切記不要在陽光下長時間暴曬，不進水時身上加一件衣服。不論在不在水時，都戴一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。

4、耳朵進水後應及時控出(進水的耳朵沖下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出為止)。遊泳後千萬别搓澡，隻用浴乳洗一下就OK了。這時候的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。

5、一定要在指定海區、成熟景區遊玩，不要擅自翻過海堤，不要遊野海。

6、在台風靠近時，即使無風無雨，也不要去海灘。

6、到海灘時先和救生員進行交流了解海況，并尋找離岸流警示牌，盡量在救生員的視線範圍内遊泳或沖浪。

海邊遊玩飲食注意事項

①為了減少吃海鮮引發的食物中毒，盡量選購活的，尤其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水将其外殼刷洗幹淨。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

②海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的緻命危害。可以将牡蛎先放在冰上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。

③海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會産生過多的尿酸，從而引發痛風。吃海鮮應配以幹白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

來源：北京日報、國家應急廣播

編輯：蘇常萍

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