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家長裡短的道理

教育更新时间:2025-02-11 09:09:38

家長裡短的道理?閨蜜小崔聽人說吃核桃補腦于是買了十斤，每天吃二至三個，雖然不愛吃也堅持吃了半月餘偶然一天照鏡子時發現雙側眼睑内部各出現一個橘黃色斑塊，一天天長大，去醫院查血膽固醇不高，診斷為睑黃瘤後來核桃也不按時吃了，斑塊似乎也沒見大她後來想起來又按時吃核桃，睑黃瘤也見長，最後激光治療才好，但是從此小崔再也不吃核桃了，我來為大家科普一下關于家長裡短的道理?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

家長裡短的道理

閨蜜小崔聽人說吃核桃補腦于是買了十斤，每天吃二至三個，雖然不愛吃也堅持吃了半月餘。偶然一天照鏡子時發現雙側眼睑内部各出現一個橘黃色斑塊，一天天長大，去醫院查血膽固醇不高，診斷為睑黃瘤。後來核桃也不按時吃了，斑塊似乎也沒見大。她後來想起來又按時吃核桃，睑黃瘤也見長，最後激光治療才好，但是從此小崔再也不吃核桃了。

核桃曆來被認為是滋補強壯劑，其性溫補，有健腎、補血、潤肺、益胃等功效，堪稱食補佳品，其營養極為豐富，富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，易為人體消化吸收，是理想的天然食品。

那麼核桃是生吃好還是熟吃好？

徐文兵教授做客《中華文明大講堂》提到吃堅果想補腎補腦子，一定要熟，烤熟、炒熟、煮熟都可以，隻要它是熟的，熟了以後能更好的消化吸收利用。另外還要注意堅果表面上那一層薄膜，這是植物生物進化自我保護的一個方法，對人的口腔和胃有腐蝕作用，吃的時候一定要把那個膜剝掉。核桃煮熟後拿冷水激一下，熱脹冷縮的原理皮和肉就分離了，拿牙簽一挑皮就下來了。第三個要注意吃核桃堅果的時候一定要撒點鹽，不要多，撒點兒有點鹹味就可，千萬不能放糖，現在賣的琥珀核桃仁是錯的，這是補腎的方法，也是益腎的方法。請問你吃對了嗎？

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