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很多女性在剛懷孕的時候，症狀都不是特别明顯，所以難以判定自己到底是不是懷孕了。

有的女性是暫時還不想要孩子，所以如果出現了一些類似懷孕的症狀就會特别擔心；而有的女性是一直在備孕，有了這些症狀是又期待又害怕受傷害。

看了相關帖子以後，兜媽發現真的有不少人都存在“我到底懷孕了沒？”這樣的困擾。

@笑不出來：我月經一直不規律，這次超了一個多月，一直想要個孩子，最近覺得很疲憊，特别想睡覺，還很能吃，胖了十斤，祈禱自己是懷孕了。

@不知名網友：月經上個月十幾号來的，都過了一個多月還是沒有來，胸脹、胃不舒服、頭暈，不知道我自己是不是懷孕了。

@蒙娜麗莎的微笑：月經推遲二十多天了，本來生理期就不規律，就沒在意，前幾天便秘吃了好多香蕉，這幾天胸脹、腹痛，很容易就餓了，感覺胃脹犯酸水，一直想吐又吐不出來，我30多歲了沒生過孩子，不知道我現在這個情況是不是懷孕了。

@高級會計師：安全期避孕失敗，吃了緊急避孕藥，幾天後撤退性出血，量就和月經的時候一樣，不知道還會不會懷孕，月經推遲一周了，真的好害怕，希望月經快點來！

@星辰隕落：月經一直都很準，從來沒有推遲過，本來應該1号來，現在已經7号了，胸脹腰酸，明天要是還不來我就去醫院檢查了，保佑我千萬不要懷孕啊！

很多人都不知道自己是不是懷孕了，那麼有哪些症狀表明你可能懷孕了呢？

1.月經停止

有些女性月經很規律，所以如果發現自己有一段時間月經都沒有來，并且在這段時間又沒什麼特别事情影響的話，那就有可能是懷孕了。月經停止是懷孕時期最常見的征兆。

2.惡心嘔吐

我們在電視劇裡面能經常看到，主人公一般不會意識到自己懷孕了，但她總是會覺得惡心想吐，動不動就要往衛生間裡面跑，然後才後知後覺自己是不是懷孕了。

3.乳房脹痛并且發生變化

在懷孕初期，受到雌激素和孕激素的刺激，乳房會漸漸變大，并且有明顯的脹痛感，乳頭和乳暈顔色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，懷孕12周以後還會有少許清水狀乳汁分泌。

4.昏昏欲睡，覺得很困

以前覺得睡了8個小時就差不多很精神了，但是現在可能睡上12個小時都覺得困。那是因為在孕早期，體内雌孕水平升高，孕婦的基礎新陳代謝增加，體内能量消耗過快，血糖不足，就會出現嗜睡的情況。

5.尿頻尿急

懷孕以後，為了讓胎兒有更寬闊的地方，子宮會慢慢擴大，盆腔的空間會被子宮占據，所以媽媽的膀胱被壓迫，導緻膀胱的容量變少。

一般孕婦在懷孕3周的時候就已經開始有明顯的尿頻了，而且到了孕晚期的時候這種情況會變得更嚴重。

6.腰酸背痛

懷孕以後關節韌帶會變得松弛，因為子宮增大而向前突出，為了保持身體的平衡，腰椎就會向前突出，身體處于緊張狀态就會出現腰酸背痛的情況。

7.覺得體溫升高

女性懷孕以後，黃體生成素升高，一般卵泡期女性基礎體溫為36.5度，在黃體期體溫會升高0.5度以上，所以在懷孕初期女性會覺得體溫升高或者是有發燒感。

8.胃口變化

有些孕媽在懷孕兩周以後，胃口就會發生改變。

在一個半月以後，體内絨毛膜促性腺激素分泌量明顯增加，使胃酸逐漸減少，消化酶活性降低，影響孕媽胃腸道的正常消化功能，就會使媽媽産生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等症狀進而影響胃口。

其實要想知道自己是否懷孕，還有個最直截了當的辦法，就是去醫院檢查，或者是買個驗孕棒自己測試。不過如果上面這些症狀你都有的話，那麼恭喜你，你很有可能“中獎”了！

1.保證足夠的營養攝入

要保證蛋白質、脂肪和足夠的熱量，其次要補充适當的鈣、鐵、鉀等微量元素以及豐富的維生素。

牛奶、雞蛋、肉都是孕婦的食用佳品，如果孕婦不喜歡吃太油膩的食物的話，可以用豆制品來補充蛋白質。

2.注意前三個月

懷孕前三個月妊娠還不是特别穩定，任何活動都會刺激到宮縮，所以要禁止房事。另外，還要定期産檢掌握胎兒的發育情況，如果胎兒有異常的話也可以盡早做出處理。

3.注意休息

剛懷孕的時候胚胎還不是特别穩定，如果有重體力勞動可能會導緻流産。再來不要去人流量特别密集的地方，以免感染上呼吸道感染性疾病。

4.保持良好的生活習慣

不要吸煙喝酒，在妊娠期避免飲用濃茶以及咖啡。保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，可是适當出去散散步，進行早期的胎教，對寶寶都是有好處的。

懷孕這件事急不來，但是如果懷孕了，那準媽媽們就養好身體等待寶寶的出生吧！

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