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新手媽媽不知道奶粉怎麼選看過來

母嬰更新时间:2024-08-17 01:14:39

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很多新手寶媽對挑選奶粉這個事情頭都大了，奶粉到底怎麼選，熊熊給大家整理出選購奶粉3步曲，希望能幫到大家，廢話不多說，來接招吧！

⭐從三個維度挑選：奶粉營養成分，寶寶體質，奶源地

新手媽媽不知道奶粉怎麼選看過來（選對奶粉隻需三步）1

圖一

第1⃣️步看奶粉營養成分（含常規和特色強化配方）

✅有益成分：DHA、OPO結構脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、葉黃素等

❌無益成分（挑選奶粉的時候應盡量避免這些不良成分）

香蘭素：食用香精，會讓寶寶挑食、厭食、重口味

蔗糖/糖漿：嗜甜、易肥胖、蛀牙

棕榈油：導緻原本便秘的寶寶加重、影響鈣吸收

澱粉：虛胖、營養不足，影響消化

麥芽糊精：營養攝入不足，如果出現在一款高端奶粉是不應該的

新手媽媽不知道奶粉怎麼選看過來（選對奶粉隻需三步）2

圖二

⭐接下來就是重點了！請看圖二！畫重點線的是奶粉中的特色強化配方，也是奶粉中優質的成分：DHA、OPO、益生元、乳鐵蛋白等這些名字，都有專屬的化學名稱，可以根據圖中的注釋，來看相對應的成分以及這些成分當中的含量！！!

例如DHA添加量都在0.2%以下，中國營養學專家組在《中國孕産婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》中提到奶粉中DHA含量應為總脂肪酸的0.2%-0.5%，在這個範圍内有益于嬰幼兒早期神經和視覺功能發育！

新手媽媽不知道奶粉怎麼選看過來（選對奶粉隻需三步）3

第2⃣️步看寶寶體質挑選

寶寶的體質易過敏或消化不良選擇：水解奶粉（特殊配方奶粉需根據醫囑服用）

寶寶體質超重、易上火選擇：無白砂糖、無香精或選含純乳糖配方，口味偏清淡

寶寶體質易便秘、大便幹硬選擇：添加OPO和益生元組合，能保護腸道健康

寶寶體質抵抗力差、易感冒發燒選擇:含乳鐵蛋白、核苷酸提升免疫力

新手媽媽不知道奶粉怎麼選看過來（選對奶粉隻需三步）4

最後一步！看奶源！

衡量奶粉的原料優不優質主要看奶源！

全球優質的黃金奶源：

1、北歐的丹麥、瑞士

2、西歐的英國、荷蘭

3、美洲阿根廷

4、澳洲的澳大利亞、新西蘭

5、中國：呼倫貝爾大草原、黑龍江

看完之後大家可以參考上述來給寶寶挑選奶粉，如果你有更好的方法或者是疑問，請在評論區留言讨論。

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