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口吃矯正最簡單方法呼吸法

生活 更新时间:2024-12-23 19:44:53

首先,口吃分常态口吃和病态口吃。

常态口吃,主要是有以下幾類:1,口吃習慣。習慣了疊字,重複等。2,協調性紊亂,也就是說話快、說話急,這樣容易引起口吃。就像是開車喜歡超速,就容易出事故一個道理。3,不夠自信,見了人容易怯場,也容易出現口吃。4,某一段精神壓力比較大,或者說話太少,也容易口吃。5,當衆講話,或見了大領導,或自己喜歡的異性等,由于緊張、激動,說話語無倫次,結結巴巴。大概就這麼幾類。

口吃是可以矯正好的,口吃病也是可以治好的。如果你僅僅是說話口吃,自己平時并不是很在意,隻是因為口吃影響到工作了或生活了,想改善一下,那你自己練習發音就可以了,堅持慢速朗讀,平時說話時語速慢一點就可以了。

口吃矯正最簡單方法呼吸法(汪立彬最新口吃矯正方法大揭秘)1

如果你對口吃很在意,感到很痛苦,說話前經常有口吃預感,和恐懼感,總是關注口吃,糾結口吃,并且自己嘗試過改正,比如練發音等,但不見效果,甚至越改越嚴重。那你就是口吃病了。口吃病,就需要系統的治療了。口吃病難治,主要難在不容易找對治療的方向。要想治好一個病,必須首先搞清楚這個病是怎麼來的。心理疾病不同于生理疾病,可以說患心理疾病主要是因為不服從自然。口吃本是人皆有之的正常現象,但由于你對口吃有着錯誤的認知,繼而導緻了你對口吃的錯誤态度,然後在這種錯誤态度的驅使下,你想方設法與口吃對抗,企圖消滅口吃,結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人,他口吃比較頻繁,但自己不太在意,所以他的口吃并不會給他造成痛苦感,頂多隻是有些煩惱而已。這樣的人屬于常态口吃者。而一旦你有了“不要口吃”這個執念,就會整日關注、對抗口吃,一旦發生口吃就會糾結不已,這樣就會不斷的制造心理陰影。有了心理陰影,你就成了一個口吃病患者了。有了心理陰影後,一旦遇到合适的刺激,陰影就會發作,你就會出現口吃預感、恐懼感,就會緊張不安,此時說話必然容易難發,口吃。沒說出來,或即使說出來但口吃了,你又會難過、郁悶,糾纏不休,又會加重心理陰影。心理陰影越重,一旦發作,口吃就會越厲害。你就陷入了一個惡性循環,不可自拔了。治口吃病,放下對抗是根本,正所謂“放下才能解脫”。如何“放下”,是最難的,也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧等。

口吃矯正班有很多,選擇一家專業的負責任的口吃矯正班,會大大縮短你康複的時間。很多事情自己不擅長,就要求助于專業人士,在他們的指導下,你會更快的得到改變,然後你把精力投入到自己擅長的地方,這樣豈不是更容易出成績嘛?祝大家早日康複!

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