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羊肉和秋葵能一起吃嗎

生活更新时间:2024-12-31 04:35:41

羊肉和秋葵能一起吃嗎?羊肉和秋葵能一起适量食用（羊肉：250克，秋葵：1-2根），今天小編就來聊一聊關于羊肉和秋葵能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

羊肉和秋葵能一起吃嗎

羊肉和秋葵能一起适量食用。（羊肉：250克，秋葵：1-2根）

在營養成分上，羊肉中主要含有蛋白質、脂類、維生素、以及鈣、磷、硒、鎂、鉀等微量元素，秋葵中含有豐富水分、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、多種維生素、以及鐵、鈣、磷等礦物質，兩者之間的成分不會相互反應。因此可以一起食用。

但是在食物性味上，羊肉性溫，秋葵性寒，兩者性味存在沖突的情況，一般人群适量食用不會有影響，但是不宜過多食用，可能會出現腸胃不适的情況，因此建議适量食用為宜。

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