作為土生土長的海邊人,最愛的就是海鮮了,幾天不吃就饞得慌。現如今,小城海鮮市場上的海魚品種是數不勝數、琳琅滿目,讓你挑花了眼。我家兒子最愛吃的就是偏口魚,這個魚市場上賣的不便宜,中等個頭的也得15一斤,我們本地人稱它為長脖魚,這個魚的魚刺少,魚肉嫩,清蒸、油潑或者紅燒都很美味。今天跟小夥伴分享一道膠東海邊人的燒魚做法,簡單易做特入味,下酒又下飯,孩子又多吃了一碗米飯。
天熱了,膠東人最愛吃這魚,焖一焖,肉質細嫩又入味,香到舔盤子。這幾條偏口魚是好鄰居來送的,趁着新鮮趕緊下鍋,焖出來的偏口魚醬香濃郁,色澤誘人,吃一口鮮美無比,湯汁濃濃的,吃魚肉也可以用魚湯泡飯,那滋味真是美極了。
作為深海魚,偏口魚是一個很好的食材,它肉質細嫩,魚刺很少,營養成分很是豐富,含豐富蛋白質、維生素和微量元素,具有提神和抗衰老等食療功能,能幫助大腦補充DHA,它對于生長發育期的青少年是非常好的食物,家裡有孩子,建議多吃這個魚。
【醬焖偏口魚】
【食材】偏口魚4條,面醬2茶匙,生抽一茶匙,白糖一茶匙,蔥姜蒜适量,花椒少許,料酒适量,小米辣2個。
【做法步驟】1、将偏口魚洗淨去掉内髒和鰓,打上花刀備用。
2、鍋裡倒入适量的底油,放入蔥姜蒜和花椒爆香。
3、倒入面醬翻炒均勻。
4、倒入料酒去腥。
5、倒入水和生抽。
6、倒入适量的白糖提鮮。
7、将湯汁煮開,放入魚。
8、中火焖煮10分鐘。
9、出鍋前,撒入蔥花、辣椒圈。
10、大火收汁即可。
小貼士:
1、喜歡吃香菜的,出鍋前可以放一點兒。
2、面醬和生抽都有一定的鹹度,所以這道魚不用再放鹽。
4、調料是美食的靈魂,這道菜蒜片和花椒不可少,這樣焖煮的偏口才更香。
您喜歡這道膠東風味的醬焖魚嗎?做法簡單,鮮美無比,全家人都喜歡。我是原創作者黃黃愛美食,一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。
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