當我們在體驗不同情緒時，與之息息相關的要數心髒。現代醫學研究表明，壞情緒與心髒病之間有着千絲萬縷的聯系，如悲傷容易誘發心衰；憤怒容易誘發房顫；孤獨容易誘發冠心病；壓力大容易誘發高血壓等。那麼，面對各種“傷心”的情緒，我們該如何保護好心髒呢？

壞情緒破壞心髒健康

很多時候，一些看似無關緊要的壞情緒卻能破壞心髒健康，這是為什麼呢？對此，廣東省第二中醫院心血管科副主任中醫師蘇慧表示，目前有研究顯示，情緒活動可以通過對人的下丘腦産生相應的影響，進而對人的心血管系統造成一定的影響。

從醫學的角度進一步解釋，負面情緒刺激的緻病機理主要包括：使中樞神經系統調節機能失調；通過下丘腦活動影響神經内分泌系統；通過下丘腦及其分泌的激素影響免疫功能。因此，消極情緒的經常反複出現，可引起長期或者是過度的神經緊張，造成機體病變，如神經機能失調、内分泌紊亂、血壓升高等，從而轉變為某些器官、系統的病變。

特别是很多老年人，因為對身體的不适不敏感，有時是以情緒的變化為首要表現。當出現以上情緒變化時，也需要注意是否是因為心血管疾病所引起的情緒變化。

各種壞情緒誘發心血管疾病

臨床數據表明，壞情緒更容易損害老年人的心髒健康。因為随着年齡增長、全身器官處于衰退的狀況，心理上很容易出現孤獨、焦慮、自卑、抑郁、焦慮、恐懼等情緒變化。另外，有些老年人在處理一些小事情過于小心謹慎，同時，擔心身體不适對家人造成負擔或者對家人過于依賴的人，心髒健康更容易受到影響。

長期失眠的老年人，也容易被負面情緒影響，進而危害心髒健康。其中，對心髒危害最大的莫過于悲傷。它使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時間内激增，毒素流向心髒，降低了心髒泵血功能，從而誘發心衰。其次，在人們感到憤怒和絕望時，身體會大量分泌諸如皮質醇和腎上腺素之類壓力激素，從而誘發房顫。另外，在壓力之下，我們的體内會分泌出壓力激素，這種應激反應會逐漸損害血管系統，導緻高血壓、各種炎症以及血管損傷。

治療雙心病應雙管齊下

當老年人被負面情緒“傷心”時，該如何及時治療和調節？對此，蘇慧表示，老年人需要自己盡量控制負面情緒，避免負面情緒對身體産生的影響。特别是對于已經有基礎心血管疾病的老年人，應注重心身同治，即治療上必須考慮到心理和生理兩方面的因素:

一方面,要積極治療原發病。另一方面，根據辨證論治原則，因人、因時、因地制宜，調整陰陽，調理髒腑。可以采用中醫的情志療法如語言開導法、移情易性法、甯神靜志法；也可以選用各種松弛療法、音樂療法、運動療法等。作為家屬，也應該在平時的生活中給老人足夠的尊重，多給他們關懷。如果經過以上的調治不能緩解，建議到醫院就診。綜上所述，對患有心血管疾病的患者的情緒進行有效調節，使其情緒保持穩定，時刻控制不良情緒的出現，并采取有針對性的心理護理幹預，對患者的預後有着積極的促進作用。

指導專家

蘇慧

心血管科

副主任醫師

蘇慧 副主任中醫師 醫學碩士 中國民族醫藥學會心血管分會理事、高血壓中醫臨床診療實踐指南專題委員會委員，廣東省中西醫結合學會高血壓專業委員常務委員、廣東省中西醫結合學會心血管病康複專業委員會秘書、廣東省老年保健協會第一屆委員廣東省中西醫結合學會雙心醫學專業委員會委員，廣東省中醫藥學會心血管病專業委員會委員，廣東省中西醫結合學會心力衰竭專業委員會委員，廣東省傳統醫學會心髒血脈專業委員會委員、心腦同治專業委員會委員，中國民族醫藥學會心血管分會理事。擅長心血管科急危重症的救治，高血壓、冠心病、心力衰竭、高脂血症、眩暈、胸痛、心慌等疾病以及心血管介入術後的康複指導。

文章來源老人報/記者：張洵

部分圖片來源網絡，侵删

編輯：李朝

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