懷孕中的婦女為了養胎，什麼都會試，但有些生活中的行為很可能掉進陷阱，影響胎兒的安危，包括愛美的女士會塗指甲油、染發和穿高跟鞋等等。我們為大家搜羅了十樣孕婦不宜做的事，讓大家能有所防備，等待寶寶平安出世。

1. 指甲油損嬰兒生殖系統

女士喜愛塗不同顔色的指甲油，看着色彩缤紛的十指，真可令人心情愉快。不過，指甲油含又名塑化劑的有害物質鄰苯二甲酸酯類、甲醛、钛酸酯、穩定素、染料等，危害孕婦和胎兒的健康。

當中的鄰苯二甲酸酯類是一種環境荷爾蒙，屬緻癌物質。這些化學物質經孕婦皮膚吸收後，會輸送到胎兒身上，危害其生殖系統，影響發育，更可能導緻畸胎，甚至流産，所以别為手指漂亮犧牲胎兒健康。

4．遠離弓形蟲

弓形蟲是依附在貓體内的寄生蟲，孕婦可能從貓糞感染弓形蟲，經胎盤感染胎兒，或使胎兒發育不良，損害其智力。孕婦若有養貓應找其他人每天清理貓砂，并清理貓砂盆及貓兒愛逗留的地方，孕婦與貓咪可進行弓形蟲檢測減少擔憂。此外進食生肉和生蛋亦有機會感染弓形蟲，進食前要确保食物徹底熟透。

易中招度：★★☆☆☆

5. 高溫狀态危害胎兒腦部

不少人愛蒸桑拿，讓自己出汗來放松。但如果孕婦長期處于高溫的狀态，如汗蒸房或泡溫泉等等，這會使孕婦如有發燒的症狀般，可能影響胎兒腦部發育。高溫環境也會對孕婦本身構成危險，因高溫會加劇胎動，增加羊膜破水的危險性。加上不少孕婦會有輕微貧血，容易頭暈。

易中招度：★★★☆☆

6. 穿高跟鞋易跌傷

懷孕期間，孕婦體重會增加及身體支撐點向前傾，穿高跟鞋會增加跌傷機會，因此懷孕十二周後不宜穿着。而且受身體激素的改變，孕婦的韌帶和肌肉柔軟度會上升，高跟鞋可能會令腳患叢生。理想的距離是鞋跟的高度減去前掌的高度，應是四分一至半寸。其實隻要衣着的款式和顔色配襯得宜，不穿高跟鞋也一樣好看！

易中招度：★★★☆☆

7. 站久坐會頭暈

孕婦容易因久坐、久站或突然站起時，積聚在腹部和下肢的血液未能即時返回心髒，會引緻短暫腦缺血，而出現一次性的暈眩及眼花，甚至會跌倒。平日應放慢動作，避免過份疲勞。如感暈眩應即躺下、頭平卧及擡高雙腿。

易中招度：★★★☆☆

8．孕婦忌亂服藥

藥物對胎兒的影響要視乎服用的劑量、懷孕周數等因素，孕婦應依從醫生指引服用藥物，若需要購買藥物，事前也應咨詢醫生意見，了解清楚哪些藥物可安全使用。此外，若孕婦屬長期病患，切勿自行減掉服藥份量或停藥，因為可能令病情惡化，影響胎兒發展，要遵照醫生指示。

易中招度：★★☆☆☆

9．搬重物或引緻早産

在家中爬上爬下或搬動重物，不僅容易不慎跌倒，也由于腰及下腹部需要用力，會引起腹部的壓迫，因而刺激子宮收縮引緻早産。亦有研究顯示過多體力負荷容易造成早産。

易中招度：★★★☆☆

10. 避蚊胺産品毒害胎兒

市面上有些驅蚊産品的成份含避蚊胺(DEET)，有研究曾抽取含DEET的驅蚊産品作細胞測試，發現DEET可導緻細胞樣本畸形甚至死亡。而且DEET可穿透胎盤進入胚胎血液，若孕婦長期使用，嬰兒出生後可能失去聽覺、尿道下裂等。小心在殺蚊的同時，可能對胎兒生命構成威脅。孕婦可改為使用蚊香和電蚊拍，以确保胎兒安全。

易中招度：★★☆☆☆

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