小兒湧泉穴推拿常用手法-tft每日頭條

小兒湧泉穴推拿常用手法

健康更新时间:2025-01-15 08:06:04

湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一。

“湧”，外湧而出也，“泉”，泉水也，該穴名意指體内腎經的經水由此外湧而出體表，腎屬水。

這個穴位在足底，是人體最低的位置還是“陰暗的”地方，可視為“地”，腎經的脈氣經由“地”裡發出，就好像從裡面湧出來，灌溉周身四肢各處。

小兒湧泉穴推拿常用手法（韓主任說健康小兒推拿入門）1

所以《黃帝内經》上說：“腎出于湧泉，湧泉者足心也。”，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

取穴方法以及功效

【定位】

位于足底，屈趾，足掌心前正中凹陷中或前1/3與後2/3交接處的凹陷中。

小兒湧泉穴推拿常用手法（韓主任說健康小兒推拿入門）2

湧泉穴

【功效】

引火歸元，滋陰補腎，清虛熱；例如虛熱導緻的上火、咽喉炎等等。

【應用】

1、用于陰虛火旺，五心煩熱，煩躁不安、肝火旺導緻的上火問題等。

2、因為湧泉穴有引火歸元的作用，可以作用于降逆，所以也可以适用于嘔吐等問題。

小兒湧泉穴推拿常用手法（韓主任說健康小兒推拿入門）3

嘔吐

按湧泉穴的方法

可以先摩擦雙手，把手掌稍稍搓熱孩子腳掌，用自己的拇指按揉孩子湧泉穴，雙腳都要按哦。而且最好不少于100次。

小兒湧泉穴推拿常用手法（韓主任說健康小兒推拿入門）4

按湧泉穴

要按湧泉穴多久合适？

可以按揉10-15分鐘，或者揉100次

注意事項

1. 确認指甲。孩子的皮膚比較嬌弱，千萬不要留指甲，也盡量不要帶裝飾品，避免刮傷孩子；

小兒湧泉穴推拿常用手法（韓主任說健康小兒推拿入門）5

2. 開始推拿前在孩子腳上塗抹小兒推拿精油，來回輕輕撫摸幾次，讓孩子适應；

3.腳底還有很多穴位，家長們也可以多用手掌摩擦刺激穴位。

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