40歲之後的女人為什麼總會給人顯老的感覺？這是因為到了40歲之後人們臉上的各種膠原蛋白在快速流失，而且肌膚細胞的活性變差，臉上的各種營養丢失無法填充。造成面部變得幹癟，長皺紋，長各種斑點。臉上也從幹淨白皙逐漸變得暗沉無光，所以在人們的直觀印象中就會覺得顯老，很多人就會想方設法的想讓肌膚變得更好。其實我們平時經常吃的水果有不少就對于養膚美白有很好的作用，下面一起來看看是否有你愛吃的。
40歲之後的女人，皮膚變差，若是常吃3種水果，臉或淨、亮、嫩
1、提子、葡萄
各種日常常見的提子和葡萄中都有着許多的維生素B,經常進食新鮮的葡萄和提子，那麼身體之中就會充斥着大量的維生素B，這種物質能夠作用在肌膚之中，幫助皮膚變得更細嫩，還能預防面部肌膚被陽光曬黑，葡萄是一種非常有益肌膚護理的養膚水果。但是平時進食葡萄提子一定要主要适量，不能一次性吃太多，因為這類水果中糖分非常高，經常過多吃反而會給肌膚帶來很大的負擔。
2、蘋果
蘋果很普遍，可以說家家戶戶都不陌生。蘋果中不僅有多種人們需要的營養物質。蘋果中的一些物質還能夠增加肌膚中的抗氧化力，讓肌膚更加有力量對抗外界的黑色素。而且蘋果中還具有一種獨特的“果酸”，這種純天然的果酸在進入肌膚之後能夠幫助肌膚清潔面部毛孔中的各種垃圾，讓肌膚長時間保持清潔，面部自然更緊緻白裡透紅。
3、奇異果
奇異果放到成熟之後會變軟，水分含量很巨大。經常吃不僅能夠改善肌膚的幹燥表面狀态，奇異果之中獨有的天然物質還能夠幫助肌膚祛除黑色素，提高外在肌膚的各種抵抗力，能夠幫助肌膚更好的保濕養顔。
要想臉白淨，除了經常吃養膚的水果，還要堅持2個習慣
1、食療
想要祛斑，平時可以補充一些白燕聚，能夠針對人們内分泌失調，氣血不足加以調理。同時幫助肌膚修複大量的受損細胞，讓肌膚内外都得到養護。白燕聚的良好調養作用力都得益于其中存在的燕窩肽、透明質酸鈉、白芷精華、膠原蛋白肽。這些物質經過嚴格配比，更能幫助肌膚養護。
2、少喝珍珠奶茶
随着社會發展，人們生活越來越好，奶茶這種甜食也越來越受到所有年齡段的人們喜歡，尤其是女人，沒有哪個不愛喝的，奶茶好喝通常是添加了大量的糖粉。奶茶中存在的熱量也很高，經常喝不僅容易讓身體變得肥胖，而且還會導緻肌膚中的含糖量變高，大量的糖分無法及時排除淤積在毛孔就會導緻肌膚發黃甚至長斑。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
