文章作者介紹：明星咨詢師米亞

國家三級心理咨詢師，精神分析系統培訓項目，7年心理情感咨詢經驗，喜馬拉雅情感專輯《幸福女人的說話藝術》欄目主講人，節目總收聽量8300萬➕、QQ音樂獨家情感專輯《所謂情商高，就是會說話》欄目主講人。

我的學員小美最近向我提出的一個困惑：我也知道，大家都說溝通是人際關系的橋梁，我也知道肯定兩個人溝通越多，關系就會越好。

但是到自己這，我就是不知道聊什麼啊？我整天的生活不就是那樣，每天的想法也都是一樣的，上班下班，吃飯睡覺。

這也是在我這麼多年的咨詢工作中，常常會遇到的問題——

不知道聊什麼。

小美說的是實在話，她和她自己喜歡的男生聊天一般都是如下内容：

她說：在幹嘛？

男生說：在吃飯。

她說：吃什麼飯？

男生說：米飯。

小美說她本來想問：什麼米飯？想想又沒說，哎呀，這不要說男生，她自己回頭看了都覺得很尴尬，關鍵是話題真的很無聊。

小美就很想知道，那些整天聊天的情侶都在聊什麼？他們之間怎麼有那麼多話可以聊？

我知道大家都有自己喜歡的男神，可往往就是不知道和男神聊什麼話題。

聊深了怕人家不感興趣，聊淺了怕人家覺得膚淺無聊，不知道聊天的話題該如何把握？

所以，我就來給大家聊一下：

在親密關系中，你們的日常聊天的内容都可以聊些什麼？

你該怎麼樣去開啟和把握一個好的聊天節奏？

來手把手教你循序漸進推進話題深度，讓對方看到你有趣的靈魂！

首先我要給大家講一下：一個高質量的聊天是需要有兩個層次方向的，一個是水平方向，一個是垂直方向。

1.水平方向

水平方向指的是聊天氛圍，也是溝通的基礎。那麼在水平方向中劃重點的關鍵詞是什麼呢？輕松！

比如說，如果當你打算和男神聊天的時候，你會不會緊張兮兮的想：

哎呀，這句話我要不要發？他會不會多想？他會不會不敢興趣？覺得我煩？這句話我到底要不要問号呢？

光是一個标點符号就能糾結半小時，心态已經如此緊張了，談何輕松？

姑娘們，要想要聊天輕松，首先自己要放松。

很多女生在追求男神的時候常犯的最大的錯誤，就是把“喜歡的人太當回事兒”了。

這樣的女生在和喜歡的人互動的過程中，往往會丢失了自己本來的樣子、習慣和熱情。

要知道，隻有你先喜歡自己，别人才能接受你。

當然，我們在創造一個好的聊天氛圍的時候也有一些實用性的加分技巧。

比如說，适當的自我暴露：你現在想要了解對方的興趣愛好的時候，你可以先分享你自己的，順便再問他一下：哎，那你呢？

這個順序很重要。千萬傻乎乎去直接問：你好，你的興趣愛好是什麼？

這是啥啊？這不就是查戶口式調查問卷嗎？

那這樣的互動換來的必然就是流水賬式的問答，而且顯得我們目的性很強，總之呢，大可不必。

哪怕就算對方直愣愣的來問你，那你的興趣愛好是啥？

我們也可以把話題瞬間接手到一個輕松的狀态，比如你可以反問他一句說：那你猜猜看呀！給你三次機會！

就算他猜不對也沒關系，你還可以說：那……你說句好聽的吧，我就告訴你！

諸如此類，當問題聊的特别嗨的時候，或者他被你調動起來所有的興緻的想了解你的時候，你可以說：

好啦，你這麼想知道的話，那我這麼善良，就給你幾個選項，幫你解鎖下問題：

1.唱歌 2.跳舞 3.給我做好吃的 4.周末陪我爬山 ，你選哪個呀？我不介意多選哦！哈哈！

這樣，不僅把話題帶動的輕松的飛起，還默默的下一步的活動給安排上了，選項裡面有進有退，也可以幫你更好的了解他的性格，一舉多得！

很多姑娘都苦于不知道如何脫單，其實沒辦法脫單最重要的問題還是在于我們自己沒辦法脫去一些束縛住自己的思維模式，要改變這些内在的原因和想法才能真正達到心理意義上的新的階段。

2.垂直方向

大多數姑娘都有的一個誤區，覺得溝通中最重要的就是開心！隻需要和對方聊一些開心的話題，對方無論說什麼，我隻需要回應一些或積極或陽光的态度就可以了，總之，把聊天内容搞的開開心心、可可愛愛的，表面上是一片祥和，那就赢了！

其實不然！

舉個例子，我們在看一些小品相聲或者脫口秀的時候，看的當下會跟着演員一起哈哈哈大笑，會覺得很開心很愉快，但是這些段子你轉眼間就會忘了，這個就是聊天的氛圍的作用，氛圍烘托的再好，浮于表面的精彩往往是轉瞬即逝的。

可如果說我們看了一部很深刻的文藝片，哪怕這個片子看上去可能很晦澀，看的過程也不愉快，可能還會哭，但是往往會給我們造成深刻的印象，這個就是溝通中有深度内容的意義，也就是我所說的溝通中的垂直方向。

所以在溝通中要做一個有心的姑娘，見縫插針的去了解：

對方會為了什麼事自豪，經曆過哪些考驗和挑戰。

他的家庭生活是怎樣的，他受過哪些創傷，他習慣怎樣保護自己

他的理想是什麼，有哪些重要的目标

最近工作有什麼困難，什麼事讓他頭疼

他過往處理矛盾和遇到問題的時候會選擇什麼樣的方式去處理......

這些問題都會讓你更加深刻和立體去了解他，到底是一個怎麼樣的人。

如何操作呢？

舉個例子，你可以問他，假如可以回到過去，你最想改變的一件事是什麼？那麼這件事一定是他心裡久存的遺憾。

或者當你問他：最喜歡的電影是什麼？那麼在這部電影中的情節或者人物一定藏着他最在意的一些事情。

當然這些問題需要穿插在水平方向才會更加的自然，大家要活學活用。

我講過很多教你脫單的聊天方法，但很多姑娘應該是看的時候“恍然大悟”，看完依舊我行我素。

我想說的是，脫單其實很簡單，你如果認為它很難，那你就一直被自己禁锢住了。

長此以往惡性循環下去，你除了拖慢了自己的進度，還讓自己的選擇時間更緊張，選對概率更低了，所以，趕緊找對和男人聊天的“姿勢”是關鍵啊！

如何才能把聊變成“撩”呢？學問可大了！

真正的“撩”可不是說一兩句妩媚的話術就一步到位了，而是要把這種妩媚的話術說到男人心坎裡去，才是最讓男人把持不住的高撩技！

有“交集聊天法”“3句轉話法”“好奇寶寶聊法”和“控頻聊天法”，哪種聊天法最适合你呢？

有的人把“暧昧”成功發展成為了熱戀的前奏，為以後的愛情奠定了根基；而有些人則在“普通朋友”中沉淪，關系永遠無法推進，遺憾收場。

你還在心急如焚不知道怎麼和對方進入暧昧期嗎？

我為你準備了【進入暧昧 突破暧昧】的話術和技巧，手把手實戰推演教你成功突破關系壁壘，順利成為他心愛的“準女友”！

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還有，如果你在感情中遇到“溝通”方面的問題，也可以向我的助理提問，讓她根據你的問題，有針對性的解答~

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