在日常生活中，老年人摔倒就容易引發骨折，這種現象非常常見，并且骨折難以愈合。那麼，有一種骨折被稱為“人生最後一次骨折”。它就是“股骨頸骨折”，之所以這麼說，是因為股骨頸骨折常發生于老年人。

我們都知道，股骨是我們人體非常重要的骨骼，它支撐着全身的力量，而且我們的站立、行走、活動等，都依靠着股骨的支撐。随着年齡的增長，人的的骨質會逐漸退化，加之如果缺乏鈣質，就很容易因為支撐能力不足而導緻骨折。

臨床上，我們把股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折，稱之為“股骨頸骨折”，是老年人常見的骨折之一。造成老年人發生骨折有兩個基本因素：

1、骨強度下降，加上股骨頸上區滋養血管孔密布，均可使股骨頸生物力學結果削弱，使股骨頸變得脆弱，一旦遭受輕微外力打擊後，就會出現骨折症狀。

2、因老年人髋周肌群退變，反應遲鈍，不能有效抵消髋部有害應力，加上髋部受到的應力較大，局部應力複雜多變，因此，不需要多大暴力，甚至在無明顯外傷的情況下都可以引發骨折。

其典型的臨床症狀表現為：患者摔倒後感到髋部劇烈疼痛，一側肢體活動受限，難以自主活動，一般無法自行站立行走，且局部壓痛明顯。還有一種可能受傷後，并不會立即出現活動障礙，仍可站立行走，但數天後髋部疼痛加重，活動後疼痛更重，甚至完全不能行走。

那麼，我們簡單的了解股骨頸骨折的一些相關知識後，相信大家對股骨頸骨折疾病都有了一定的認識。臨床上，很多患者都會問，骨折後多久能下地？如何進行康複訓練？

關于這些問題，其實就是涉及到股骨頸骨折後的一個康複問題。在這，大家需要注意，術後在醫生指導下開展下肢康複訓練，主要訓練内容包括關節的活動和力量的訓練等。接下來，莫醫生就為大家簡單講一下。

1、起初先進行足趾活動、踝關節轉動，之後再逐漸擴大範圍，進行肌四頭肌，以及腘繩肌等張收縮訓練，活動幅度盡量控制在5分鐘一組的緩慢狀态。

2、術後一個月，在醫生的指導下，可以進行負重練習，一開始以較輕的物品進行練習，再逐漸加重，慢慢過渡，有利于加快患處的功能恢複。

3、術後三個月，複查X線，如果愈合情況良好，可以進行不全負重下地行走及平衡練習。

4、術後4-6個月，骨折基本愈合，需要強化肌力及關節穩定性，在此階段，可以進行靜蹲練習、跨步練習等等，逐步恢複日常生活。

莫醫生提醒大家：不同的手術方式，以及患者的個人體制不同，康複計劃也是不同的，所以，康複訓練需要患者及家屬予以足夠的重視！在此期間，患者可多吃新鮮水果及高蛋白食物，補充維生素D和鈣質。

好了，以上有關股骨頸骨折疾病的相關知識就到這裡，如果我所講的科普知識對你有所幫助的話，就點個贊 關注吧~

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