老年人胖點還是瘦點好?據香港《南華早報》網站4月25日報道，一項為期20年的研究顯示，中國80歲及以上老年人的死亡率降低與超重或輕度肥胖相關這一研究結果對該年齡段人群的最佳身體質量指數（BMI）提出了質疑，下面我們就來聊聊關于老年人胖點還是瘦點好?接下來我們就一起去了解一下吧!

老年人胖點還是瘦點好

據香港《南華早報》網站4月25日報道，一項為期20年的研究顯示，中國80歲及以上老年人的死亡率降低與超重或輕度肥胖相關。這一研究結果對該年齡段人群的最佳身體質量指數（BMI）提出了質疑。

研究人員說，這項針對中國2.7萬多名老年人的研究表明，老年人口的理想體重可能需要向上調整。人們應該在防止老年人體重過輕和體重下降方面給予更多關注。

研究小組在英國《自然·老化》雜志周一發表的一篇研究報告中寫道：“肥胖悖論表明，最佳BMI值可能對年齡很敏感，對于最年長者而言，最佳值或許是有點超重或輕微肥胖的狀态。”

中國疾病預防控制中心的科學家與中美高校的研究人員稱：“這項研究對此類人群最佳BMI值的國際和國家指導方針提出了挑戰。”

研究指出，應更多地關注為老年群體提供充足的營養以及預防體重過輕，并注意維持最佳體重和體脂，以提高老齡人口的健康水平。

随着人口的迅速老齡化，中國越來越重視老年人的健康護理。2020年，中國80歲及以上老年人口達3580萬人。預計到2050年，這一數字将是目前的三倍。

BMI是以一個人的體重除以身高的平方後得出的數值，用來确定其是否處于健康體重範圍内。世界衛生組織将BMI值為25以上定義為超重，并将該數值為30以上評定為肥胖。

研究人員說，有關健康的BMI值的現有建議主要基于中青年群體的證據，并不能充分代表80歲以上人群。

這項基于中國老年健康影響因素跟蹤調查（CLHLS）的研究覆蓋了中國23個省份，調查對象中男女數量相當。在2.7萬名平均年齡為93歲的參與者中，約47%的人體重過輕，42%的人體重正常，8%的人超重，近3%的人肥胖。

1998年至2018年的跟蹤調查記錄了約2.22萬宗死亡案例，其中77%有死亡原因記錄。

研究人員發現，随着BMI值上升，死亡風險、尤其是非心血管疾病的死亡風險反而降低了。他們還觀察到腰圍也有類似的反向關聯，腰圍是腹部肥胖的一個指标，比BMI值更敏感。

BMI值與死亡率成反比的一個可能的解釋是，超重和肥胖或許是營養狀況改善的一個指标，營養狀況更佳帶來的益處大于BMI值較高所帶來的危害。

來源：參考消息網

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!