“生孩子之前，最愛的就是照鏡子。生完孩子後都不敢照鏡子了”
“感覺生個娃老了十歲，皮膚沒以前細膩就算了，還長斑，現在素顔出門就像在裸奔……”
為什麼生娃後會長斑
由于孕期準媽媽體内的激素水平變化，雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。孕激素和雌激素的分泌比例失調，色素沉着，導緻孕婦臉上出現了黃褐斑。即便生産後，這些斑點還是存在一段時間，有些可能還會越來越多，越來越深。
還有一個原因，孕媽免疫力降低，肌膚容易敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷。
怎麼避開産後長斑的大坑
① 防曬一天也不能停
紫外線不僅讓人變黑，還會讓皮膚松弛老化、毛孔粗大，即使在孕期也一定堅持塗防曬霜，做好防曬工作。
歐美系比較稠的防曬霜，每次塗一枚一元硬币的大小，日系最稀薄的乳液，每次塗兩枚硬币的大小。
如果一直在戶外，還要每2~4小時塗一次。
② 孕期也要正常的潔面護膚
孕期做面膜，用一些單純是“補水”的護膚品，隻要注意頻率和成分，還是很有必要的。
面膜可以每周 1～2 次至 1～2 周一次做一次，不管是護膚品還是洗護用品，都選擇成分最簡單的，絕對不要用帶淡斑、美白功效的。
産後如何祛斑
① 避免日光照射：日光是對皮膚的第一殺手，外出一定要塗防曬
② 護膚品祛斑：
含有曲酸、熊果苷、氫醌或維生素 C 的護膚品，可以抑制黑色素産生。
含有果酸或者水楊酸的護膚品，可以輕剝表皮促進表皮的新陳代謝。但這些護膚品都具有一定刺激性，濃度越高效果越好，但安全性就越差，要遵醫囑治療。
③ 補充維生素C和E的攝取
因為産後體質問題，孕媽媽選用食物調理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，并将深色色素轉化為淺色。維生素E更是女人的保養品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力，所以适當多攝取一些含量豐富的食物。如櫻桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西紅柿、白菜、蘿蔔、芥藍菜花等。
④ 慎重考慮激光治療：激光在讓黑素顆粒爆破的同時也有可能激活黑素細胞，引起黃褐斑複發甚至出現更多色斑
如果你有什麼美白祛斑小妙招，
趕緊來下方留言，
說一說你對産後祛斑的心得吧！
最後祝所有麻麻們永遠美美哒~
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