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阿膠糕選什麼牌子好~一個人的血壓,經常不足90/60毫米汞柱,并伴有頭昏、困倦、無力等;當從蹲、卧位猛然起身為立位時,便感到頭暈目眩,這就可能是低血壓病。這種病,在體質虛弱的老年人、中青年婦女和腦力勞動者中頗多。
治療低血壓病,尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”,才是治療本病的有力措施,可逐漸提高病者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不适症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
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3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜适當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
阿膠糕選什麼牌子好~5、與高血壓病相反,本病宜選擇适當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,适量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
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