很多剛剛在産後的媽媽會遇到産後出汗多的問題，這也稱之為“産褥汗”，那麼媽媽們在産後月子出汗的情況一般會持續多久時間？産婦出汗多應該如何護理呢？
分娩後新媽媽将會出很多的汗，尤其在飯後、活動後、睡覺時汗更多，被稱為“褥汗”，遇到夏天甚至會大汗淋漓，濕透衣服，乃至被褥。這完全是正常現象，新媽媽不必為此擔心。
分娩後之所以出汗多，是因為女性懷孕後體内血容量增加，這其中大部分都是水分。分娩以後，身體的新陳代謝和内分泌活動降低，體内潴留的水分必須排出體外，才能減輕心髒負擔，有利于産後機體的康複。
新媽媽排洩水分主要有兩個途徑，一是排尿，二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以，新媽媽在産褥早期不僅尿量增多，而且皮膚排洩功能旺盛。同時，媽媽也會發現，體重在産後1周内迅速減輕。
褥汗雖然是一種正常的生理現象，一般于産後10天左右慢慢好轉，但同時也應注意護理。
主要護理細節包括以下幾點。
1.室溫不要過高，冬春秋季在20℃左右，夏季在28℃以下為好。
2.每天開窗通風，保持室内空氣流通、新鮮，但新媽媽不要對着窗口吹涼風。
3.穿衣、蓋被要合适，“捂”的做法完全是錯誤的。
4.出汗多時用毛巾随時擦幹，内衣、内褲及時更換。
5.自然分娩的媽媽産後第2天即可淋浴，但每次不超過5分鐘。
剖宮産的媽媽應每天擦洗身體，等腹部傷口完全愈合後再進行淋浴。
溫馨提示：
室内溫度不要過高，要适當開窗通風，保持室内空氣流通、新鮮。其次媽媽穿蓋要合适，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用毛巾随時擦幹。
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