愛美之心人皆有之，每個人都想有嫩滑的肌膚，但是由于各種因素的影響，皮膚經常會出現各種問題，長痘就是很常見的，甚至有些人前胸後背都會長痘，有人認為這是濕氣重的原因，那麼，前胸後背長痘是濕氣重嗎?今天小編給大家介紹一下後背長痘的原因，以及推薦大家三種祛痘的方法，想要知道答案，跟着360常識網的小編來看看吧！

後背長痘的常見因素

1、問題出在床單上面

不少女人喜歡裸睡或者是穿比較清涼的睡衣入睡，這樣子就會讓後背直接接觸到床單。若是床單不常換洗的話，後背就會從床單上沾染上很多的髒東西，進而讓你的後背長滿了痘痘。

所以說，想要後背不長痘的話，請記得勤換床單，差不多十天半個月換一次就好。當然如果你的後背已經長痘了，更換的間隔時間就應該短一點，差不多五天或是一周換一次。

2、後背容易出汗

對于容易出汗的女人來說，後背更容易長痘，因為夜晚入睡之後，身體若是出汗了，一般都不會及時去擦幹。這樣子就導緻大量的汗液積累在後背的皮膚上面，在混合了其他髒東西的話，皮膚就容易被堵塞，進而誘發痘痘。

所以說，建議女人們平日裡最好選擇棉質的、容易吸汗的睡衣，避免入睡之後大量的汗液積存在皮膚表面。

3、洗澡沒洗幹淨

洗澡的時候，大家都要用到一種清潔用品，那就是沐浴露。洗澡的時候，往皮膚上抹一些，有助人體去除皮膚分泌的過剩的油脂。可是若是沐浴露沒有沖洗幹淨的話，皮膚就會變得不健康，最終長出大量的痘痘。

所以說，女人們洗澡的時候，請一定要多沖洗幾遍，尤其是後背請用花灑多沖幾下，确保沐浴露被全部沖走了。

4、洗澡後沒有擦幹身體

很多女人洗完澡之後，習慣直接裹上浴巾，也不及時将水分擦幹。或者說有些人因為夠不到後背的位置，也就懶得擦幹後背上的水分了，這樣子可不好。因為後背沒有擦幹的話，穿上衣服之後，皮膚會更加不透氣，如此一來特别容易滋生細菌，一旦細菌大量繁殖，後背皮膚就容易引起痘痘生長。

所以說，女人們洗完澡之後，請及時擦幹後背的水分。若是自己手夠不到後背的話，可以用利用幹毛巾，也就是兩隻手分别抓住毛巾的兩端，然後将毛巾放在後背的位置，上下左右擦幾次，這樣子幹毛巾就能将後背上的水分吸幹了。

後背長痘這三招立馬解決

1、多多運動

運動能夠幫助身體增強更新能力，從而将皮膚裡的髒東西排出來。然後運動完了以後及時洗澡，将皮膚排洩出來的髒東西及時沖洗掉，從而避免髒東西堆積太多誘發痘痘地生長。其中需要注意了，平日裡運動量不要過強，要根據自己的身體狀況适當調節強度，切忌逞強，否則的話，反而會損傷身體。

2、注意洗澡的順序

建議洗澡的時候，先清洗你的頭發，之後再清洗身體。這樣洗的話就可以避免洗完澡之後頭發上的水滴濕你的後背，給細菌有了可乘之機。此外，洗完頭之後，可以先用毛巾将頭發裹起來，這樣子清洗身體比較方便，而且也不容易有水滴。

3、多喝水

一部分女人長痘痘，是因為皮膚裡的垃圾排不出來所緻的。所以說，建議平日裡要多喝水，尤其是要多喝熱水，幫助你活絡經脈，促進氣血循環，讓身體更好地排毒。

以上給大家介紹三種後背祛痘的方法了，三種祛痘方法都很好，在日常生活中女生多注意這三種方法，一定可以更健康，希望經常關注360常識網，可以了解更多健康保健的知識。

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