"截拳道"意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。其特點是，在對手攻擊的時候，我方格擋與反擊同時進行，甚至于不加格擋而直接憑借快速有力的進攻壓制對手，先發制人。

下面“功夫武術酷”為大家介紹12招截拳道攻擊技法，教你防身絕技、先發制人、快速擊倒對手。

以下戴頭盔者為甲方，未戴頭盔者為乙方；甲乙雙方均以右格鬥式站立，即右手右腳在前、左手左腳在後站立。

一、格擋沖捶擊面

甲方以右擺拳向乙方頭部進攻；

乙方立即以左後手由裡向外格擋，同時右腳向前進步并以右沖捶攻擊甲方面部。

二、格擋沖捶擊肋

甲方以前手右直拳進攻乙方面部；

乙方立即以右前手由裡向外撥推甲方右直拳，同時右腳向前進步并以左沖捶攻擊甲方肋部。

要練好以上招式，平常的訓練必不可少，擁有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的訓練。

三、外撥拉手戳眼

甲方以前手（右手）直拳進攻乙方面部；

乙方前手（右手）由裡向外擋撥甲方右小臂，随即反手抓住其右小臂并向乙方下方拉拽，同時以左手标指攻擊甲方眼睛。

四、截擊攻腿

甲方欲以前腿（右腿）進攻乙方；

乙方以快打慢，快于甲方以前腿（右腿）踹擊甲方右腿，以攻代防，截住甲方進攻之腿。

五、截擊攻膝

甲方以前手（右手）直拳攻擊乙方面部；

乙方立即側身後仰，同時後腳（左腳）向前墊步，随即以前腳（右腳）踹擊甲方右膝，以攻代防，阻擊甲方近身。

六、閃躲踢胸

甲方欲以後腿（左腿）掃擊乙方中盤；

乙方以快打慢，後腳（左腳）向前墊步，快于甲方之攻擊的右掃腿，以前腿（右腿）側踢踹擊甲方胸腹部，以攻代防。

七、轉身踢腹

甲方以後手（左手）直拳進攻乙方上盤；

乙方随即後仰躲閃，同時以右腿作為支撐腿向右向後轉身180度，以左腿側踢踹擊甲方胸腹部。

八、勾踢擊頭

甲方以前手（右手）擺拳攻擊乙方頭部；

乙方側身，左腳（後腳）向前墊步，上身後仰，以前腿（右腿）高位勾踢攻擊甲方頭部。

九、拉臂踢裆

甲方以前手（右手）直拳攻擊乙方面部；

乙方立即以後手（左手）撥擋甲方右臂并摟抓，通過控制其右臂防止甲方身體逃脫；乙方同時後腳（左腳）向前墊步，随即以前腿（右腿）勾踢甲方裆腹部。

立式沙袋（不倒翁）能方便你練習以上招式。

十、戳眼砸肘擒摔折臂

甲方上左步，以後手（左手）直拳進攻乙方頭部；

乙方向前滑步的同時向右側身躲避來拳；随即以後手（左手）摟抓甲方左手腕，同時以前手（右手）戳擊甲方眼睛；乙方立即右轉90度的同時右腳向前進一步，同時擡右肘向前向下砸擊乙方上臂，使甲方肘關節受傷的同時将甲方擊倒在地；乙方也順勢倒地，用右肩壓住甲方左肩，并雙手抓住甲方左手腕向上用力搬，可使甲方肩關節脫臼。

十一、擒摔擊裆砸背

乙方後腳（左腳）向前墊步，同時以前腿（右腿）勾踢甲方裆腹部；

乙方右腳向前落步，同時用前手（右手）以推掌攻擊甲方下颌；

乙方随即俯身以左手摟抓甲方右腳踝，向己方拉拽，同時右手向前推按乙方右髋，将甲方摔倒；

乙方立即擡右腿踩踏甲方裆部；

乙方随即用雙手向右旋轉甲方右腿，使甲方面目朝下；

乙方立即坐騎于甲方臀部之上，随即左側身以左肘砸擊甲方後背脊椎。

在防身自衛中，有的人的拳擊力量比較小，在面對兇狠的歹徒時，往往不能迅速擊倒歹徒。現在有一種可以随身攜帶的防身自衛戒指，可以用來增加拳擊的擊打力度。在關鍵時刻，可以給歹徒以摧毀性一擊，使其喪失進一步的侵害能力。

十二、擊肋擒摔

甲方以前手（右手）直拳進攻乙方頭部；

乙方向左側身的同時向前滑步，并以後手（左手）向右撥擋甲方右直拳，同時以右寸拳猛擊甲方肋部；

乙方随即向前滑一小步，進一步近身以臀部頂住甲方臀部，同時右臂由右向左向下切抹甲方頸部，将甲方摔倒。

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