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s22賽季全部更新内容

很多時候，起點低并不可怕，因為決定我們人生高度的一定不是起點，而是玩命努力之後可以達到的終點。

這本書是石雷鵬老師編寫的，讀的時候感覺他就在身邊。從推薦序開始，注定了這本書并不會很枯燥，反而會很有趣。

全書是6個Chapter, 分别為方法篇、榜樣篇、效率篇、愛情篇、眼界篇、文藝篇。

Chapter1

在Chapter1的方法篇中，彥祖說：“人生如茶，既要煎也要熬，缺一不可，這樣的人生才夠味。”很多時候，我們在挑戰人生巅峰的時候，做了很多的努力，付出了很多，但是不一定事事都順心，你也許要意識到：短期内會沒有回報。

此外，要學會讓自己的時間變得更有價值，比如：每天提前花個3-5分鐘去思考當天要做什麼。每天都是24小時，不同的人選擇用同樣的時間做不同的事，讓時間産生了不同的價值。

并且，咱還要講究用對方法，有效的方法就是好的方法。最後，書寫你夢想的，永遠不是别人的嘴，而是你的選擇和行動。

在一件事情還沒有做出結果前，保守秘密繼續前行，才是王道。

石雷鵬老師的一位學生，從川北醫學院考上了北京清華長庚醫院的碩士研究生。在他沒考上前，他連父母都沒有告訴。

因為，别人的碎語，那些雞毛蒜皮的小事，成了煩惱就沒了必要。

Chapter2

關于Chapter2的榜樣篇：先講一個故事，一個專科起點的女孩，在村裡當小學老師，後來不想過着一眼望到頭的生活，就去考研。

可是，考了2年也沒考上，工作也丢了，婚事也黃了。

後來，身邊的人都勸她說：“女孩子年齡大了，找工作、家人、生孩子都是問題啊！”

而她說：“努力了，憑什麼讓我重在參與？我要的是結果！”後來，她三戰成功了，并且二戰考博也成功了。讀博期間，還有了寶寶。

所以，你看，想要改變自己，就要去争取和付出，也許一下子看不到回報，但是你總會得到你想要的。

”決定我們人生高度的一定不是起點，而是玩命努力之後可以達到的終點。

Chapter3

在Chapter3效率篇中，這裡，首先要提到的就是“拖延症”，很多的拖延症都可以翻譯成這樣：想到但沒有立即去做。

所以，對付拖延症的方法就是：隻要念頭冒出來，現在、立即、馬上去做。想到的事情，立馬幹起來。

要是時間不充沛，記到備忘錄上，然後提醒自己去做。其次，就是老生常談的：不要做個完美主義者，完成比完美更重要。

哪怕你隻有3分鐘熱度，也要有3分鐘的收獲。

所以，你在學習時就要告訴自己：“學就比不學強，多學就比少學強，聽課就比不聽強。”還有，就是給自己一個deadline (最後期限), 把大目标拆成一個個的小目标，讓目标數字化、具體化、可執行。

比如，你給自己設定一個目标，一周讀完一本書，這個deadline 可以細化為:第一天讀1-2找章，第二天讀3-4章……最後，複盤總結和獎勵機制，同等重要！每天睡前，抽個10-20分鐘，回顧一下，自己做的好的和不好的地方，并且給第二天做個規劃。

為何說複盤如此重要，因為你隻有從之前的事情中學到了些什麼，才能夠繼續進步。并且，在複盤的過程中，你需要切斷一切的幹擾，提高複盤的效率。很多時候，今天不争取自己想要的生活，明天就不得不浪費更多的時間，去應付你不想的生活。

Chapter4

關于Chapter4愛情篇，哈哈，這個部分是我最感興趣的章節。

首先，無論哪一方，都需要有上進心，對方想要你優秀，并不是單方面為了你，還要拿得出手啊。

現在的戀愛，保質期不長，已是常事。有的女孩子一直覺得男生不公開自己，藏着掖着，就是吃着碗裡瞧着鍋裡，讓人憤恨。

對，也許是愛的不夠，或者他打心底沒瞧上你。但是，與其糾結這些問題，多愛自己一點，多投資自己，更重要。

很多男生即使公開了你，朋友圈封面是你，發的東西全是你，你能保證他不花心、或者做些其他讓你生氣的事情嗎？

愛你的人，不一定時常說愛你，他會做很多事情，讓你感受到這份愛。

有個小故事，有個男孩子在考研期間，女朋友甩了他，他難受到不能再好好複習。于是，就咨詢了石雷鵬老師，他給的回複是：“你要是難受，就應該立志，今天你高攀她，明天你讓她高攀不起；你要是難受，就去聽課學習，聽不進去也逼着自己去聽，學就比不學強；你要是難受，就給自己找一堆事情做，讓自己停不下來，就沒時間去感受傷痛。失戀了會痛，但是沒法兒醫治。

Chapter5

在Chapter5的眼界篇裡，你的眼界決定你的世界。很多時候，有的人會活在他的認知裡，沒有活在這個世界。

其次，人生就像一盤紅燒肉，做起來的過程還挺複雜，選肉、焯水去腥、腌制、開火燒油、加調料，小火慢炖，再起鍋收汁，最後方可大功告成。

人生亦是如此，需要咱們持續去努力才能精彩，慢炖的紅燒肉才能色香味俱佳。并且，書中還多次提到：要想進步快，還要跟着最牛的人去學。

這樣，即使最後你超越不了他，你在追逐的過程中也能進步，實現自己的價值。

Chapter6

關于Chapter6文藝篇，這一章節主要講的彥祖（石雷鵬老師）的Solo。

在他畢業後，成功保研，然後進入了高校教書，但是由于這樣的生活似乎給限定在了一個區間他便決定辭職去創業，投身到網諾教育行業。

并且，他主張，大學生畢業後，最好去大城市闖蕩一下。在年紀輕輕的時候，不要老是想着能不能買得起房子這類遙遠的問題。

現在你還年輕，成長比起買房更加重要。

焦慮取代了行動力，就會使得生活變得沒那麼快樂了，想要什麼就去争取。

這本書，看下來快的話，一天半或者兩天就能讀一遍。石雷鵬老師創作的時候，加入了很多的小故事，還會告訴我們一些人生智慧和道理。不要停下前進的腳步，也是他在上課的時候經常提及的。

所以，我們還年輕，決定我們人生高度的一定不是起點，而是玩命努力之後可以達到的終點。

圖：網諾

文：北河二

注明：部分觀點及句子引用了《永遠不要停下前進的腳步》

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