很多瘦子想增肥,但難度不亞于胖子減肥,他們的瘦是因為脾胃出了問題,要麼不能多吃,要麼吃了也白吃,消化吸收不了。
中醫講,脾為“後天之本”,很多後天因素決定了脾胃的強弱,一種是生病,傷了元氣;一種是平時吃東西不注意,愣把胃給吃壞了,比如冷的熱的亂吃,不按吃飯的時間吃;還有一種就是因為憂思。
大家都有經驗,即便是對着一桌美味的盛宴,可突然來個噩耗,那再好的食物也沒了胃口;再比如孩子複習考試,用腦過度,很少有胃口特好的。消化系統,也就是中醫的“脾胃”是和用腦、用心關系最密切的器官,用腦過度、操心太多可以直接傷脾,這就是中醫講的憂思傷脾的含義。
這個藥應該是“腦力勞動者專用藥”,因為動腦子的人肯定也要動心,他們的感情比其他人細膩,更容易産生憂思,所以是脾虛的高發人群,經常會面色萎黃、失眠,年紀輕輕就開始健忘了。對這種人來說,人參歸脾丸是應該常備的,工作忙的時候一定别忘吃幾丸,别蓄積到心血虧耗的極緻,那樣治療恢複就困難了。
如果你是一個抱怨消瘦的人,而且在消瘦的同時并沒被誇苗條,相反倒給人憔悴的感覺,像個黃臉婆,那一定是皮膚缺乏光澤,身材過于豐滿。這個時候人參歸脾丸其實是個從根本上幫你美容豐腴起來的藥物,甚至是保健食物,可以長期吃。這是因為脾虛的糾正乃至心血的補足不是短期内能見效的,要有一到兩個月的過程才能使療效鞏固。
另外,歸脾丸的組成很周到,其中除了直接補血的龍眼肉、當歸,還有能補氣,使血細胞增長的黃芪、人參,不是簡單的“授人魚”,而是“授人漁”。就是教給一個想吃魚的人捕魚的本事,以後想吃的時候自己去捕,而不是每次吃都要借助外力,向别人要。所以是個從根本上改變血虛的方子,既然是從根本上改變,就要給它作用的時間,“授人漁”肯定比“授人魚”要起效慢一點。
嚴用和在創立這個方子時,考慮到了味甘的補血藥性質會滋膩,會影響胃口,使剛強壯起來的脾氣再受影響,所以加了性質偏溫、偏燥的木香,避免單純吃補藥帶來的胃口變差或者上火等問題。
歸脾丸
早出處:宋代《濟生方》
使用時間:750年
主要成分:人參、白術(麸炒)、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁(炒)、遠志(去心甘草炙)、木香、炙甘草
整體藥性:溫
功能主治:益氣補血,健脾養心。用于氣血不足引起的心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經量少、色淡
典型征象:面黃肌瘦,失眠健忘
·服用方法·
這個藥是蜜丸,一次2丸,一天2次,最好空腹服用,清晨起床時吃一次,臨睡時吃一次。
這個藥兼顧了補氣血,性質有些滋膩,而且一般服用時間比較長,期間難免感冒發熱,如果發熱感冒,就要暫時停用,等發熱好了,但舌苔還是很膩的時候也要先用二陳丸之類的藥先“打掃”一下腸胃,等舌苔幹淨了,隻剩下薄薄的白苔時再繼續吃。
需要注意的是,有種藥和它隻一字之差,叫“人參健脾丸”,主要用于脾虛遇到了消化不良的時候,裡面沒有補血的成分,是虛人專用的助消化藥,和能補血安神的歸脾丸有很大差異。
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