下颚一側習慣性脫臼?近日，一位年輕小夥張着嘴巴，雙手托着下巴，在幾位好友的陪同下來到深圳市中西醫結合醫院急診就醫，下面我們就來聊聊關于下颚一側習慣性脫臼?接下來我們就一起去了解一下吧!

下颚一側習慣性脫臼

近日，一位年輕小夥張着嘴巴，雙手托着下巴，在幾位好友的陪同下來到深圳市中西醫結合醫院急診就醫。

原來小夥當天生日，與朋友們在KTV包房内聚會。他準備吹滅蛋糕蠟燭時，由于張嘴吸氣時用力過猛，“咔擦”一聲，嘴巴合不上了，下巴也使不上勁，下巴脫臼了。

醫生戴上手套，雙手托住患者下颌，拇指伸進口腔，輕輕幾下，小夥下巴恢複正常活動。

深圳市中西醫結合醫院醫生介紹，“笑掉下巴”一點不誇張，因此來醫院就診的人并不少。

下巴脫臼是颞下颌關節紊亂綜合征症狀之一。如果出現張口、閉口困難，或咀嚼時，在吃硬物時，聽到耳邊有響聲，甚至出現疼痛感時，千萬要小心，很可能是颞下颌關節紊亂在作怪。

市民若懷疑有颞下颌關節紊亂症狀，可到正規醫院明确診斷和處置，醫院可通過手法治療、物理因子治療及中醫針灸療法等進行治療，少數人需手術治療。

深圳市中西醫結合醫院醫生介紹了7條預防舉措：

1、最好不吃過硬、韌性或體積過大的食物，避免張口過大。

2、進食時最好不用同一側牙齒咀嚼食物，也不要一直用前牙咀嚼，注意雙側後牙平衡咬合。如出現蛀牙或牙齒缺損等情況及時治療。

3、中老年女性以及偏瘦人群更容易下巴脫臼，注意不要張口過大。

4、避免引起颞下颌關節功能障礙的活動，如長時間嚼口香糖、咬手指甲和磨牙。打哈欠時，舌頭抵住上颚。避免趴着睡覺，休息時不要用手托着下巴。

5、保持心情愉悅，避免過分煩躁、緊張，改掉緊張時咬緊牙關的習慣。

6、對下颌關節脫位既往史者，打哈欠、大笑、打噴嚏時，要主動用手托住下巴；進行需大張口配合的治療操作時，要事先告知提醒醫護人員。

7、預防鍛煉方法：①放松下巴。将舌頭抵在上颚後将嘴巴向下放松，手指可輕柔臉部周圍肌肉。

②側向偏離練習。将一支筆或它物放在牙齒指尖，然後練習下巴從一邊運動到另一邊的動作，反複10至15次為1組，每次做3組，每天練習2~3次。

③伸縮練習。将下巴緩慢往前伸然後往後縮，交替進行練習，反複10至15次為1組，每次做3組，每天練習2~3次。

④抗阻張嘴練習。 将拇指放在下巴下面，向上給下巴一定的阻力，緩慢張嘴和閉嘴，反複10至15次為1組，每次做3組，每天練習2~3次。

⑤抗阻閉嘴練習。将手指放在下巴上，在閉嘴時向下給予阻力，緩慢張嘴和閉嘴，反複10至15次為1組，每次做3組，每天練習2~3次。

【記者】蘇國銳

【通訊員】 黃偉标 林敏

【作者】 蘇國銳

【來源】 南方報業傳媒集團南方 客戶端

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