紅糖
被稱為砂糖
自古以來應用于中醫
有着諸多功效
可以暖胃、健脾
對于女性朋友來說
還有驅寒暖宮的作用
紅糖中含有95%左右的蔗糖
保留了較多甘蔗的營養成分
更易被人體消化吸收
能起到快速補充體力、增強活力的效果
有“東方的巧克力”之稱
可如今,市場上有一種
外觀與紅糖相似
功效卻不同的赤砂糖
極易模糊人們的視線
兩種糖究竟有何區别?
據專家介紹
赤砂糖是近代工藝的産品
雖然跟紅糖一樣
都是用甘蔗汁制作的
但不同的是
在制作過程中
紅糖是直接脫水幹燥
赤砂糖則是制作白砂糖時未脫色的糖渣
也就是白砂糖的剩餘材料
而且
赤砂糖中還會添加
葡萄糖、果糖等成分
功效遠不及紅糖
真正的紅糖
富含鐵、鉻等微量元素
易被人體消化吸收
屬于溫補佳品
區分妙招看這裡↓
對于很多朋友來說
購買紅糖時
都沒有仔細觀察配料表成分的習慣
難免會買到跟紅糖相似的赤砂糖
對此
專家為大家支了一招兒↓
“購買前細看配料表”
一般來說
由于紅糖是從甘蔗中提取而來
配料表中并無其他成分
會直接标注紅糖或甘蔗
但赤砂糖則不同
會有甘蔗、甜菜及其他輔料
小口訣加載ing
“一看、二試、三品嘗”
一看顔色:紅糖的顔色是黑紅色帶白點;赤砂糖的顔色是棕紅、褐色無黑點。
二試手感:紅糖呈粉狀,易結塊;赤砂糖呈顆粒狀,發散,不易結塊。
三嘗味道:紅糖有藥味、苦味;赤砂糖無藥味,有糖蜜味。
另外,專家提示
市面上很受歡迎的黑糖
其功效與紅糖類似
也是溫補佳品
小貼士
1、緩解感冒症狀:若受了風寒,趁熱喝一杯紅糖姜茶,可讓身體微微出汗,有利于緩解感冒症狀。
2、保持身體暖和:經常手腳冰涼的朋友,每天早晨喝一碗紅糖姜水,可讓身體長時間保持暖和狀态。
怎麼樣?
紅糖和赤砂糖您會辨别了嗎?
快與家人朋友分享今日的生活小妙招吧!
來源:央視一套、首都食品安全
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