一、雞蛋,蝦仁,青菜,黑米
二、聖女果,黃瓜,雞蛋,雞胸肉,黑米
三、西蘭花,蓮藕,鴨肉,聖女果,玉米,藍莓
四、西蘭花,蓮藕,蝦仁,聖女果,玉米,藍莓
erl五、玉米,雞蛋, 西蘭花,三文魚,牛油果,藍莓
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