在日常的生活中，你要懂得去拒絕。該拒絕的事情就直接拒絕，你會少一堆本不關你的P事。

生活第一課就該是學會禮貌地拒絕，拒絕不舒服的人際關系，拒絕讓你為難的請求，拒絕“你不幫忙就是你的錯”的道德綁架。

可能從你的性格中。你不懂得拒絕别人。家裡人身邊人給你灌輸的思想，不要去拒絕别人，讓我們懂得去幫助别人。

對于長輩的話，我們要言聽計從，該穿什麼樣的衣服，該剪什麼樣的頭發。該幹什麼事情基本上都是尊随父母的意願。有時候長輩會給我們一些不願意做的事情。

但是沒辦法作為晚輩，我們就應該去做，但事實上我們真的應該去做這些事情嗎？

同事臨時有事情，把重任交給了你，讓你熬夜加班，但是自己家裡還等着你吃飯呢？自己加班很晚，老婆卻開始抱怨：整天工作不懂得分擔家務。

實際上隻要我們學會去表達。不是打碎了牙往肚子裡咽。

長輩讓我們做自己不喜歡的事情，我們就要給他講出來，不能因為身份的限制，讓我們迫不得已做不喜歡的事。

自己的工作也很忙，這時候同事請求我幫她。你就應該勇敢地去拒絕别人。

臨近年關了。以前的同學問我：什麼時候回家？想坐我的便車，問我是否方便。

其實我内心是非常的拒絕，但是礙于同學之間的友誼，我就說我還定不下來，不知道什麼時候回去。

同學以為我是真的還沒有定下時間，所以一直在等我。每隔幾天就會問我，定好時間沒有？安排好行程了嗎？

但是我前面說出的話，又不好意思收回來。終于有一天，老同學問我明天能走嗎？

“如果你明天走不了的話，我好訂票。再這樣拖下去，我也不知道你什麼時候能走，我也怕到時候回家晚了，我買不了票，而且我回去還有事情。”

終于，我勇敢地說出來了“最近新來了一個項目。我要把這個項目給做完才能回去，可能還有四五天吧！”

當我說出這樣的話時，内心感覺很舒暢。這件事也一直困擾了我，而且我一直在不斷的進行圓謊，不斷的來編造故事。

如果我直接告訴他的話，他可能早就安排好時間了，也不至于像現在這樣匆匆忙忙的，而我也不用每天找借口來回他，也可以安心的去做自己的事情。

我們很多人都害怕去拒絕别人。感覺這就是我們繞不過去的坎。其實我們幹脆地去拒絕别人，反而更有用。

這樣不浪費大家的時間，而且她有她選擇的權利，實際上你以為是把主動權給了你，但你拒絕了他，他還有更多的選擇權。

如果你拖拖拉拉，一直不給對方一個回答，反而讓對方覺得你在敷衍她。

内心裡認為是在為别人着想，拒絕怕别人難堪，但實際上你是太把自己當回事了。實際上，你隻是對方的一個選項。

朋友是用來共度難關，一起互相幫助，互相前進的，而不是有困難就找你，有麻煩就找你……

身為你的朋友，他應該多為你考慮，知道這件事情的麻煩，那麼他就不會拿來為難你，既然他讓你為難，那麼他能當做你的朋友嗎？

所以面對自己不喜歡的事情，你就直接拒絕。這樣别人還可以有時間去選擇其他人。

人民日報：今夜，别再胡思亂想，好好睡一覺，明天又是新的一天。要相信，朝着陽光生長，黑夜就不再漫長。

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