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三種人不适合喝黑枸杞茶

生活更新时间:2024-08-06 08:13:35

養生女孩又上線啦~

以前一到換季，皮膚敏感，一直長痘，而且熬夜還上火，加上本身又是易長痘膚質，還有長期的熬夜作息不規律，導緻我的大姨媽總是晚來，那時候我花了好長時間在研究怎麼祛痘上和調理身體上，還總結了一大堆理論知識跟實踐經驗，我感覺我可以分享給你們，希望你們也可以養成滑滑肌膚和好的身體

1.牛奶炖花膠

這個之前看了很多博主都在說這個牛奶炖花膠，可以美容養顔，後來我也學了起來

做法很簡單：首先把花膠提前泡好，泡半個小時，然後在把他切碎，放入牛奶和枸杞紅棗，然後再加點水煮就可以了，煮到湯汁粘稠就可以吃了，還可以冷藏之後吃， QQ彈彈的很不錯

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）1

2.黑枸杞泡水（一天一大杯）

随便的一大包或者一大罐的都OK直接用70度左右的水泡開就OK，有時候是藍色有時候是紫色的這個都是正常的經常喝對腎好！腎好相對應的我們的精氣神和皮膚都會好

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）2

3.養姨媽水

把紅棗洗幹淨然後幹桂圓雞蛋一起煮水，煮開之後放枸杞然後大口大口的灌就OK都是對女生很好的東西可以清肝火提氣色

還是老生常談了也不要單單指望内調能有什麼很大的奇效基本是靠堅持平時包括壓力也要學會自己調控然後臉上的護膚不注意的話就是把黑枸杞當飯吃基本也是沒什麼用的

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）3

4.堅持護膚

清潔是必須做的不管什麼膚質都要定期清潔皮膚才能吸收護膚品的營養，還有身上的濕疹，光靠内調還是沒有達到很好的效果，外用搭配濕疹膏也是重要的，我平時都會用愛慈仙草清來塗抹，抹上涼飕飕的，一會就不癢了，抹了有三天濕疹就不紅了，現在濕疹也好的差不多了

好啦今天我的養生日常就分享到這啦，大家想要養生一定要堅持下去呦~

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）4

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）5

三種人不适合喝黑枸杞茶（喝了4大罐的黑枸杞茶）6

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