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泡溫泉有什麼講究和注意事項

生活更新时间:2025-01-31 01:26:55

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）1

1．泡溫泉之前一定要把項鍊戒指等金屬飾品拿下來，為什麼一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，如果是溫泉是真溫泉，你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）2

2．不管是什麼時間去泡溫泉。都要避免空腹、過飽飯後、或者醉酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3．避免直接選擇高溫池，選擇自己能适應的池子最好，不要跟風，順序一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）3

4、在溫泉裡不要一直泡在裡面，否則會有胸悶、口渴、頭暈等類似中暑現象。手中的要準備好水或者礦物質飲料随時補充水分。

5．過酸的溫泉不要泡，酸性腐蝕較大的溫泉對皮膚有損。

6．還有就是泡溫泉的時候最好不要獨自一人泡，以免發生意外無人幫助。

7．泡完溫泉後一定要用清水淋浴，以免殘留的礦物質損傷皮膚。皮膚容易過敏的人更要注意了。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）4

8．根據水質劃分，溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。

如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心髒病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）5

9、高血壓、心髒病患者。起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導緻頭昏眼花而跌倒。

10、部分皮膚病患者。

11、孕婦不宜。有研究證實，“高熱”可緻畸胎。

12、泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）6

13、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。

14、女性生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

泡溫泉有什麼講究和注意事項（總結幾個泡溫泉的注意事項供大家參考）7

　　好了泡溫泉的注意事項就這麼多了，這個夏日想要泡溫泉的小夥伴可以去北湯溫泉體驗一下溫泉＋戲水的快樂。

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