很多男生覺得自己用洗面奶洗臉就等于護膚了，你要跟他說化妝水肌底液精華眼霜乳液面霜等等一堆，那他就直接懵圈了。對于大多數男生來說，隻需要做到三步清潔、保濕和防曬就足夠了，這幾步做好了整體就能做到清爽幹淨了。

清潔

男生大多以油皮和混油皮為主，出油厲害，如果第一步清潔沒有做到位，就會引發後續的黑頭閉口痘痘等等形成。清潔過度會破壞皮膚屏障，後續再怎麼精心護膚都很難讓皮膚變好。而清潔不到位就容易滋生黑頭，黑頭如果沒有處理好就會混合油脂和廢舊角質堵塞毛孔，形成痘痘。所以清潔這一步不是簡單的洗臉将油脂洗掉，還要做到不破壞皮膚屏障，清潔幹淨毛孔，長期和黑頭作鬥争。洗臉不要天天用大皂基，這個我已經強調很多遍了。洗面奶建議選擇氨基酸或是氨基酸和皂基複配的潔面，溫和并且清潔力度不錯。建議大家根據自己的出油程度，早上一般用清水洗臉即可，但不論早晚，如果想清爽到毛孔都能呼吸還是要用有皂氨科學複配的洗面奶。

如果覺得平時的清潔力度還不夠，定期做個深層的清潔，清理殘留在毛孔的廢舊角質黑頭等等。對于大部分男生來說，最精簡的清潔方法是：洗面奶 去黑頭，日常用洗面奶做表面清潔，一月做1-2次去黑頭這種深層清潔工作就足夠了。清潔深層毛孔去黑頭得用對方法，如果用錯方法還不如不用，反而傷害更大。

粉刺針

粉刺針甚至是手擠的方法應該也有不少人試過，就跟擠痘痘一樣，明知不可為，還是忍不住手賤，這種方法需要在無菌環境下專業人來操作，否則會有感染發炎甚至留疤的可能。

甲硝锉凝膠

這個方法有段時間很火，堅持用一段時間黑頭确實有所改善。但是這種方法不建議大家嘗試，甲硝唑是一種抗生素，長期使用會産生依賴性。以上這些方法大多去除黑頭效果不佳，有個别方法能夠看到一些改善，但同時傷害了皮膚，得不償失。

去黑頭的正确方法

去黑頭正确方法是刷酸，但是刷酸對于新手不友好，稍不注意容易有爛臉的風險。刷酸之後容易出現幹燥起皮的現象，需要後期做好保濕和防曬。還有大家比較公認的去黑頭的辦法霍霍巴油揉搓法，這種方法是利用了相似相溶原理，能夠溶解去除一些表面已成熟的黑頭，對于那些紮根在毛孔中的黑頭是無能為力的。像最近大家都在瘋狂安利的某音主播刷酸去黑頭方法，就是結合霍霍巴油 刷酸的方法，先用卸妝油在黑頭處輕揉，以達到以油溶油的效果，再用水清洗幹淨，用果酸或水楊酸産品敷十到十五分鐘，然後用清潔泥膜敷十分鐘左右，清洗幹淨後用細胞夾将浮起的黑頭白頭夾出，最後用冰錘敷一下黑頭處，以收縮毛孔。這個方法确實效果不錯，但整體流程比較麻煩，大多數男生都會被勸退。

對于男生而言，護膚最重要的一點是要簡單好操作，對于新手和小白，主要需求是不容易出錯，溫和對皮膚刺激性小。

這裡順便給大家解答一下關于黑頭大家常見的疑問

黑頭能夠根治嗎？

去黑頭是個持久戰，黑頭無法根治，效果也不會立竿見影，需要長期堅持才能得到改善。

如果有産品說能一次去除黑頭，用完立馬就有效果，别買！！都是虛假宣傳。

保濕

前面也說到很多男生都出油比較厲害，所以護膚就很排斥保濕這一步。其實保濕準确的說是補水 保濕，補水是給肌膚細胞補充所需的水分，保濕是防止皮膚細胞中的水分流失。如果男生出油特别多，是可以省掉保濕這一步的，油脂可以充當乳液的作用。但補水還是必要的，出油多不等于不缺水。如果怕油膩可以用吸濕性的保濕産品，這類産品質地比較清爽，油皮使用起來也不會油膩。

防曬

防曬是護膚的一個步驟，但很容易被大家忽略。光老化是讓人衰老的重要因素之一，就是你花了兩個小時護膚，如果不防曬，你的皮膚狀态都可能沒有一個花五分鐘時間護膚，但做好防曬工作的人好。防曬工作做好了，會讓你的護膚工作變得簡單許多。最好的防曬是硬防曬 軟防曬結合，硬防曬主要是墨鏡、遮陽傘、防曬衣等物理防曬，軟防曬通常就是指塗抹防曬霜等身體防曬産品。

硬防曬中效果最佳的其實是打傘，很多男生都無法跨出這一步，建議大家可以選擇帽子防曬冰袖墨鏡等防曬産品，再輔助防曬霜，日常就足夠了。

對于大多數男生來說，做好以上這幾步，就足夠讓自己保持一張清爽幹淨的臉。

對于護膚，不應該過于複雜化，反而會适得其反。

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