嬰兒快速入睡方法?滿足嬰兒的生理需求,即在入睡前充足哺乳,換洗幹淨衣服,避免殘存潮濕的大小便,我來為大家科普一下關于嬰兒快速入睡方法?以下内容希望對你有幫助!
滿足嬰兒的生理需求,即在入睡前充足哺乳,換洗幹淨衣服,避免殘存潮濕的大小便。
保持室内環境相對安靜和光線暗淡。
睡前不要過度興奮,可以講睡前故事或唱搖籃曲等。
平日要讓嬰兒養成良好的睡眠習慣,基本在固定的時間就要入睡。
在睡覺前不要讓寶寶養成抱着、晃着、含着奶頭入睡的習慣,否則長此以往容易形成睡眠依賴,一旦失去以上依賴因素,則很難入睡,或容易頻繁夜驚、夜醒。
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