中風又稱腦卒中，是一類常見且高發的腦血管意外。目前，腦卒中已成為我國國民第一緻死病因，是超過癌症的“頭号殺手”，它有着可怕的“三高”，即：發病率高、死亡率高、緻殘率高。5月25日是“世界預防中風日”，醫生提醒，中風要早發現、早預防、早治療。

牢記口訣識别 有異常就要就醫

“卒，同‘猝’，倉促急速的意思，從詞意上就可以看出，卒中的發生非常迅速，突然間病人就被疾病擊倒了。”西安市紅會醫院神經内科主任胡曉輝說，腦卒中是指腦部的血管突然破裂出血或堵塞導緻血流不容易流入大腦而引起的腦組織壞死。腦卒中包括出血性腦卒中、缺血性腦卒中，也就是我們常說的腦出血和腦梗死，其中缺血性腦卒中更為常見。簡單說，大腦就像身體的其他部分一樣，需要從血液中獲取氧氣。當大腦的血液供應中斷，腦細胞嚴重缺氧，損傷就發生了。随之而來出現的各種臨床症狀就叫卒中。

卒中雖嚴重，但如果治療及時，很多症狀是可以逆轉的。2021年，中國卒中學會發布了早期識别腦卒中早期症狀的口訣“BEFAST”，前5個字母代表了早期的症狀，最後一個字母提示發現腦卒中症狀後應該在第一時間撥打急救電話。

“B”—Balance 平衡，平衡或協調能力喪失後，突然出現行走困難；“E”—Eyes 眼睛，突發的視力變化，視物困難；“F”—Face 面部，面部出現不對稱，口角歪斜等症狀；“A”—Arms 手臂，通常在身體的一側出現手臂的無力感和麻木感；“S”—Speech 語言，說話含混，不能理解别人的語言；“T”—time 時間，如果出現以上症狀，不要等到症狀消失，應該第一時間撥打120求助。

總結一句話就是：行走困難看不清，胳膊不擡嘴角歪，言語含糊就奔醫院。

胡曉輝提醒，如果出現以上的任何症狀，都有提示出現腦卒中的可能，家人或者朋友切勿等待期望症狀消失，應該第一時間撥打120，記住“時間就是大腦，時間就是生命”，早1分鐘到達卒中中心，就會挽救190萬大腦神經細胞。中風越來越多地威脅到年輕人的健康說起中風很多年輕人都覺得跟自己沒有關系，年紀輕輕風華正茂，正是吃香喝辣、熬夜狂嗨的年紀，怎麼可能中了風？但胡曉輝說，過去認為中風是老年人才會得的病，但現在其發病年齡已經提前到50歲，而且中風已經越來越多地威脅到年輕人的健康。

說到這，我們就要解釋一下中風的病因。中風最常見的原因是動脈粥樣硬化。我們的動脈血管内壁開始是非常光滑的，不容易形成血栓。但是随着年齡增加，還有高血壓、糖尿病、高血脂，以及吸煙、肥胖等因素，導緻血管壁逐漸出現硬化，就像是原本内壁光滑的水管出現水垢一樣，容易引起堵塞，導緻中風。

現在有很多年輕人，生活方式不健康，吸煙、大量飲酒、肥胖、缺少運動等等，導緻血壓、血糖、血脂出現異常，讓年輕的血管不堪重負，早早出現病變，所以就會導緻年輕群體中風的發生。

腦卒中的危險因素有很多，比如：高血壓、房顫、吸煙、高血脂、糖尿病、很少體育活動、超重或肥胖、卒中家族史等。“這些危險因素如果有3個以上，就屬于腦卒中高危人群。不管是年輕人還是老年人，都特别要注意。”胡曉輝說。科學的生活方式和定期體檢可預防中風發生當然，具有高危因素≠腦卒中。胡曉輝介紹，根據臨床發現，科學的生活方式和定期體檢是可以預防中風發生的。

低鹽、低脂、低糖的健康飲食可以在很大程度上幫助我們降低患高血壓、糖尿病、高血脂的風險。肥胖是中風的高危因素，控制體重也是預防中風非常重要的一點。同時要經常鍛煉，每天至少運動半小時。吸煙跟高血壓、糖尿病一樣會對動脈血管帶來極大的損傷，顯著增加中風風險。所以，在預防中風時還要注意戒煙。

通過體檢可以及時發現血壓、血糖和血脂等是否存在異常。45歲以上的人建議每年做一次頸部動脈彩超檢查；年齡不到45歲，但有高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙中的兩項或以上，也應該每年檢查一次頸部動脈彩超。如果血壓、血糖、血脂存在異常，或者頸部動脈彩超顯示有動脈粥樣硬化斑塊，就要在醫生的指導下進行相應治療，積極控制異常指标，盡可能把中風的風險降到最低。 西安報業全媒體記者 馬相

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