影子人格，似曾相識的感覺

那年，黛玉母親剛去世，外祖母心疼她，便派人把她接到賈府。在賈府莺燕環繞、熙攘成群的熱鬧環境中，她有些不知所措。一個風一般的少年沖進來說：“這個妹妹我見過的。”

衆人笑他癡，世人笑他傻，唯有黛玉懂他。她明白他的不羁和無奈，和那被封建禮規所壓制的才華；他懂她，也心疼那雲淡風輕下的謹小慎微。

兩個風格迥異的人惺惺相惜，自此耳鬓厮磨，愛恨糾纏了一輩子。

心理學上說，愛上一個人的瞬間，你愛上的并不是那個人，而是那個人言談舉止間流露出來的與你隐藏的自我非常像的那一部分。

你看到對方，就好像看到了另一個自己。這個部分，叫做“影子人格”。

這個概念是心理學大師榮格首次提出的，靈感來源于一個希臘神話。

在那個故事裡，人類最初男女是一體的。有四隻手四隻腳，但頭和心都在一起。這樣一個“怪物”引起了奧林匹斯山上衆神的恐慌。

為了安撫衆神，宙斯便将人劈成了兩半，一半是男人，另一半則是女人。被分開的男女痛苦不堪，于是便拼命尋找生命中的另一半。

與影子性格相對的，便是自己的顯性性格，是指直接外露出來每日彰顯的性格。人們為了适應環境而形成了自己的顯性性格，那個與此相對的、或感性或熱烈的一面便被埋藏在潛意識深處，成為了影子人格。

一個活潑開朗的人，隐性性格卻是沉默内斂不想說話；冷靜沉着性格的人卻可能想要奔放一下，徹底釋放自己。

當我們遇到的另一半是我們隐藏已久的影子人格時，内心便會升起欣喜的感覺。于是才會出現無數“賈寶玉”内心雀躍着：我終于找到你了。

當愛人間相互困惑和疑慮時談着，“我怎麼當初就看上了你！”“這是命中注定的嗎？”

潛在含義卻是，當初我遇到了“影子人格”，如今我卻開始懷疑和徘徊。

“影子愛人”從來都不屬于我們，TA是獨立的個體

與當初内心歡呼雀躍不同，随着時間推移，當激情退卻，生活開始浮現出本來面目時，我們卻突然發現，當初吸引我們的那些特質，恰恰成了我們最厭倦的部分。矛盾由此産生。

電影《怦然心動》中，朱莉和布萊斯的性格截然相反。朱莉熱情、開朗，而布萊斯卻有些循規蹈矩。朱莉一見布萊斯就被他帶着憂郁和滿含故事的藍眼睛吸引，并展開了熱烈的示好和追求。

可後來發現布萊斯悄悄把自己送的雞蛋扔掉，她猛然醒悟：也許，眼前這個人并不值得自己付出真心。

于是朱莉開始回歸到僅僅是同學的身份上，不再對他熱情有加，也不再邀請他一同坐校車。布萊斯這才發現，不知不覺中他已經習慣了朱莉的熱情和開朗，他愛上了她。

與“怦然心動”相随而行的，是我們必須認清事實，即對面的那個人，并不是我們真正的“影子”。他是獨立的個體，受他個人家庭生活影響，也有自己的隐性和顯性性格。

《怦然心動》中的布萊斯受父母影響，變得循規蹈矩、極其刻闆，然而，他的内心卻渴望自由和奔放。朱莉的出現正好填補了他内心的空缺。

對于朱莉來說，從小在一個充滿愛和自由的氛圍長大，所以她敢于追求和自己差别非常大的人，一旦發現對方不合适也能及時止損。

電影中的結局是非常美好的。男女主角終于深刻了解對方和自己，快樂幸福地生活在一起。

現實生活中，人們卻常常逃不過“愛情魔咒”：當初的激情退卻，生活開始步入平凡，兩個人便開始頻繁磨合。

我曾多次嫌棄老公的“淡定”“磨叽”，卻沒想到當初就是因為他的耐心和淡定而走在一起的。

潛意識裡，我認為自己外向略帶沖動的性格，需要一個耐心而淡定的人陪伴。“耐心與淡定”是我的影子人格，卻不是他的本性。

我們愛上的，是那個跟我們潛意識很像的對方，并不是眼前這個活生生的人。

莫名心動的“影子性格”愛人，不會因為結婚而改變原來的“本質”。TA是獨立的個體，帶着原生家庭的烙印，有自己的思想和個性，也有其獨有的愛好與脾性。

尋找“影子人格”其實是在尋找完整自我

與其說，我們找的是愛人，不如說，我們在尋找自己潛意識中的“影子人格”。

就像愛默生曾說，說到底，愛情就是一個人的自我價值在别人身上的反映。

然而，“影子人格”愛人卻不屬于我們。如果沒有弄清這一點，以為對方就是我們的一部分，激情過後帶來的，可能是失望。

老家有一個姐姐，在大好的年華挑挑揀揀，終于在32歲那一年看中了一個男子。據她所說，他身上帶有的“大學生氣質”深深吸引了她。要知道，她這輩子最大的遺憾，是在最美的年華沒有能考上大學。

婚後生活的本質開始展現。他除了學曆和穩定的工作之外，生活如同嬰兒，不僅不會做家務，更是連陪孩子玩都懶得。姐姐工作之餘做家務、帶孩子、張羅家中大小事，身心俱疲。日子過久了，她開始懷疑當初的選擇是不是錯了。

通過另一半的外在條件，來彌補自己内心的不足，是多麼不靠譜的一件事。就像那位鄰居，婚後兩個人并沒有一起探求共同目标，了解彼此的需求，結果是并沒有相互變得更好，反而更顯疲累。

有人說，親密關系是一個人的第二次成長機會。在這樣的兩相磨合中，每個人的人格更趨向于完善。

觀察那些相濡以沫一生的愛情，無一不是在生活的磨合和相扶前行中，漸漸學會了尊重對方，彼此成就成為了更好的自己。

楊绛曾在書中說過她和錢鐘書的故事。

楊绛細心溫柔，錢鐘書大大咧咧像個孩子一樣。楊绛住院生孩子去了，錢鐘書在家裡卻無法安排生活。不是今天打翻墨水，弄得桌布到處都是，就是明天打碎花瓶，把飯煮糊。

産床上的楊绛不僅沒有生氣，反而溫柔地安慰他說“沒關系，有我呢”。他們的愛情簡直是一部相伴成長的模範。

真正能相伴一生的愛情，無一不例外地做到了這三點：

1.從不妄想改變對方。

2.在長久相處中培養出了愛與被愛的能力。

3.更重要的是，他們能專注自我，雙方共同成長。

“影子人格”愛人讓我們的生命得以完整，使人變得成熟。它能讓我們有機會，通過愛情照見自我，更深刻了解自己的所需所求，從而形成自我的“完整人格”。

了解了這一點，我們才知道，對面的愛人，并非我們的“影子”，而是與我們有所互補，并相依相伴成長的人。

真正的愛情，從來不會把自己的意志強加在對方身上。相反，在長期共同生活中，他們更清晰地了解了自我，能體察對方，在共同并肩生活中，生出共同目标。這個時候的愛情，早已超越激情愛的範疇，而是責任與承諾擔當。

把注意力放在自我的成長上，不妄想把自己托身于另一方，也不強求對方為自己而改變。

真正的愛人之間，應是平等互勵的關系，你有你的方向，我有我的航道，但我們有一個共同的目的，就是共同經營好這個家。

在愛情裡，當自己的“顯性人格”碰撞到“隐性人格”，我們要時刻關注到自我的成長和發展。

初見時的“心生歡喜”後，更多地和另一半一起，讓各自的人格更完善，相互更接納和尊重，直至達到“餘生都是你”的境界。

編輯 | 胡咧咧

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