常吃花生能夠恢複血管内皮?花生，是一種營養很豐富的食物，它含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等物質，有利于大腦的生長發育而且，花生中所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，有利于血脂的改善，可以降低血液中膽固醇含量，有着“血管清道夫”的美稱但是，并不是人人都能吃花生，以下這幾類人就不宜吃花生，我來為大家科普一下關于常吃花生能夠恢複血管内皮?以下内容希望對你有幫助!
花生，是一種營養很豐富的食物，它含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等物質，有利于大腦的生長發育。而且，花生中所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，有利于血脂的改善，可以降低血液中膽固醇含量，有着“血管清道夫”的美稱。但是，并不是人人都能吃花生，以下這幾類人就不宜吃花生。
一、痛風患者
痛風是由于體内嘌呤代謝紊亂引起的慢性疾病，這些患者的血尿酸水平都異常升高。花生脂肪含量高，長期大量食用會減少尿酸的排出，加重病情。尤其是患者在痛風的急性發作期，一定不可吃花生，緩解其可以适量吃花生。
二、胃病患者
花生是一種堅果，脂肪和蛋白質含量很高，不利于人體的消化吸收，而胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎等胃病患者，大多數人的消化吸收功能都比較差，如果經常吃花生，可能會不利于消化，不過偶爾吃一點也無妨。
三、糖尿病人
糖尿病患者，除了要控制糖的攝入量之外，還應該控制熱量的攝入，花生的熱量相對較高，幾顆花生就能産生很多熱量，這樣很不利于糖尿病患者的病情，易導緻血糖升高。
四、減肥的人
花生是高脂、高熱量食物，哪怕隻吃一小把花生，都能産生很多的熱量，正在減肥的人，需要遠離花生，管住嘴。
五、脾虛便溏者
花生中含有的油脂比較多，經常有腹瀉、腹痛、消化不良、痢疾等疾病的患者，食用花生後可能出現更加嚴重的腹瀉情況。
六、跌打損傷者
跌打損傷後，很多瘀血需要盡快清理，如果此時吃花生，會導緻瘀血不散，加重腫痛的情況，因為花生中含有促凝血因子。
七、切除膽囊者
膽囊對脂肪的消化吸收起着很重要的作用，但如果切除了膽囊，膽汁無法儲存，就會影響脂肪的消化吸收。花生作為高脂食物，對膽囊切除者肯定不利，會出現消化不良的現象。
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