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哪些人不宜吃脆柿子

生活 更新时间:2024-11-11 06:03:54

哪些人不宜吃脆柿子?貧血患者不适宜吃脆柿子,因為脆柿子中含有單甯,這種營養物質很容易與鐵質産生作用,從而影響到我們人體對食物中的鐵質的吸收,下面我們就來說一說關于哪些人不宜吃脆柿子?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

哪些人不宜吃脆柿子(脆柿子不适宜什麼人吃)1

哪些人不宜吃脆柿子

貧血患者不适宜吃脆柿子,因為脆柿子中含有單甯,這種營養物質很容易與鐵質産生作用,從而影響到我們人體對食物中的鐵質的吸收。

糖尿病患者忌食。柿子含糖量高,且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖,很容易被人體吸收,使得血糖升高。

脾胃虛寒、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子,因為柿子性寒。

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