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40歲适合泡澡嗎

圖文 更新时间:2025-02-24 18:23:02

40歲适合泡澡嗎?王大爺愛泡澡,前不久卻在浴缸中缺氧昏厥,幸好家人及時發現,才避免生命危險,現在小編就來說說關于40歲适合泡澡嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

40歲适合泡澡嗎(年紀大 泡澡注意啥)1

40歲适合泡澡嗎

王大爺愛泡澡,前不久卻在浴缸中缺氧昏厥,幸好家人及時發現,才避免生命危險。

老人由于行動遲緩、應變能力差,泡澡最好選擇半身浴。這樣水壓較小,适合有慢病以及高血壓、冠心病的老人。泡澡前,最好先用熱毛巾擦一擦身體,加快血液循環,然後再慢慢坐進浴缸。浴缸周圍最好擺上所需的洗浴用品,避免在泡澡過程中起身拿東西而發生意外。此外,還有一些具體注意事項。

浴缸不宜太深。浴缸深度最好在42厘米左右,不宜選太深、表面過滑的浴缸。最好在浴缸内設置安全水位,防止老人突發意外而溺水。

時間别太長。時間控制在20分鐘以内。時間過長,易使人疲勞,引發心髒缺血缺氧,嚴重者甚至緻冠狀動脈痙攣、血栓形成,誘發心律失常而猝死。

水溫要适宜。熱水會使全身皮膚血管明顯擴張,導緻心髒缺血缺氧。一般采用35~40℃的溫水為宜。

飯後不能馬上進行。飯後馬上洗澡,會使全身血液過多地充盈于皮下毛細血管,而使腹腔血液相對減少。長此以往,易導緻消化不良、營養不濟,阻礙有關器官的正常生理功能。若經常飯後洗澡,可能引起胃腸疾病。此外,還可能導緻冠心病者發生心絞痛和心肌梗死,對高血壓、高血脂者尤為危險。為防止意外發生,最好在餐後1小時左右再泡澡。

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