夏日露腰
又到了露腰的季節
看着滿大街的“妖精”
你是不是也有點羨慕呢?
看着别人肆無忌憚的秀出好身材
再看看自己腰間肉肉
總是沒有勇氣再穿露腰的衣服
到底腰要瘦到什麼地步才可以呢?
前兩年大火的“A4腰”
按照國際标準化組織的ISO 216定義的規格,
腰寬要小于21cm的腰,才能稱為“A4腰”。
曾在網絡上掀起了“A4腰”對比狂潮
不過健康專家提醒,
每個人的身高、骨架大小都不一樣,
所以腰圍也不能“一概而論”。
千萬不要盲目追求“小蠻腰”
過細的腰圍同樣有害健康。
想要完美身材
隻追求瘦腰可不行
女生還是要看腰臀比!
腰臀比 = 腰圍 ÷ 臀圍 × 100%
完美腰臀比為0.7
标準腰臀比為0.67~0.80
#互動#
評論區聊一聊
你的腰臀比是多少咩?
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