#每日醫聊##清風計劃# #超能健康團#

俗話說傷筋動骨100天，很多人認為，是要休息、不做任何活動100天，其實，這種觀念是錯誤的。下面湖南旺旺醫院康複科劉慧醫生将通過兩個例子來說明，傷筋動骨100天裡其實該怎麼做。

張奶奶3個月前摔跤導緻左腕腫脹疼痛，導緻桡尺骨遠端骨折。盡管醫生已經告知張奶奶要多多活動手腕，加快恢複速度，但是出于保守的想法，張奶奶一直用肩帶把左手吊在胸前，不敢輕易活動。

三個月後，不但左手腕動不了，腫得厲害，連本來能動的左肩、左肘關節都動不了了，一動就鑽心的疼。

張奶奶到湖南旺旺醫院康複科就診，醫生發現張奶奶雖然骨折愈合良好，但是腕關節呈僵直狀态，完全不能活動，另外，左肘、左肩也出現了活動障礙，關節活動度隻有正常的50%，左肩的肌肉萎縮明顯。

康複科醫生給張奶奶安排了康複治療，通過系統治療半個月，張奶奶左肩、左肘活動基本正常，左腕關節仍在持續康複治療中。

楊女士，1個月前摔傷左肩，診斷為左側肱骨頭骨折，骨折後第4天就到湖南旺旺醫院康複科就診，開始做左肩短波、超聲等治療，消炎、止痛，促進骨折愈合。

骨折後一周就開始左上肢的功能訓練，而且在治療的同時，一直正常工作生活。目前複查骨折部位已愈合，關節活動完全正常。

可以看到，對待骨折，張奶奶和楊女士的處理方式不一樣，康複介入早晚時間不一樣，恢複也完全不同。

康複科劉慧主任表示，骨折的康複治療，在良好的複位和固定的基礎上，宜早不宜遲。

俗話說:傷筋動骨一百天。殊不知，這一百天，如果錯過了骨折康複的黃金時期，可能造成一輩子的運動功能障礙甚至殘疾。

劉慧主任表示，在骨折固定期（未手術病人為2-3周，手術病人為1周左右）。

可以在骨折局部進行短波、磁療、蠟療等物理治療消炎消腫止痛、促進骨折愈合，指導患者進行早期肢體的主動運動、等長肌肉收縮來防止肌肉萎縮，維持關節活動度。

而在骨折的愈合期，康複醫生則評估患者的功能情況，安排進行關節松動、肌力訓練、主動運動及被動運動等，使患者逐漸恢複正常的運動功能。

骨折的早期康複，具有療程短，療效肯定、預後好的特點，大多數患者通過1-2周的康複，運動功能及日常生活能力都能得到極大的恢複，從而能夠盡早地回歸正常的生活。@清風計劃

（編輯LostD。）

湖南醫聊特約作者 ： 湖南旺旺醫院 劉慧

關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！

點擊“了解更多”，速挂【湖南旺旺醫院】專家号！

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部