傳統的觀點看來你去健身房是為了鍛煉的，而不是為了吸引他人的注意。因此你穿件破舊的T恤去也沒什麼問題，并不會有人在意。然而事實卻并不是這樣。穿着什麼衣服去健身房既影響健身的效果又關系到個人的形象。
對于大多數去過健身房的人來說，可能對那些着裝奇特的人印象深刻。
健身的時候你穿的衣服既要方便你做動作，還要有很好的吸汗效果。這就意味着你需要穿合适的運動鞋和運動裝。理想的健身裝備包括一件吸汗效果不錯的短袖，一件短褲還有一雙合适的運動鞋。
如果你是個特别喜歡出汗的人，我們推薦你買一件專門為鍛煉設計的合成纖維的T恤，因為它比普通的T恤吸汗效果更好。
另外你需要考慮的就是你在健身房的形象，我們不是讓你打扮得花枝招展去健身房。你得做的就是保證你穿的衣服适合鍛煉，而且顔色搭配必須得合理。像耐克，阿迪，安德瑪甚至Lululemon都生産了一些特别适合健身的款式很酷的健身服。
一套合适的健身服裝可能會讓你更想去健身房。因為我們都知道穿得更職業會讓我們更容易成功。因此為什麼不把相同的邏輯帶到健身房呢？每個細節都會有很大的幫助。
另外還要保證穿的衣服幹淨整潔，不要有什麼斑點污漬。别成為健身房裡“邋遢的懶小胖”。
任何時候都得穿得幹淨大方，你永遠不會知道誰會在關注你。或許你就在健身房裡遇到了你未來的那個“他/她”呢，誰又說得清呢？
聲明：本文為懶熊體育編譯自Business Insider，原文作者為Deniss Green
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